幼儿园温馨提醒
由于受新冠肺炎疫情的影响，幼儿园延迟开学，小朋友们在家是不是渐渐忘掉幼儿园养成的良好习惯呢？家长们是不是对于孩子的管教也处于放松状态？
家长朋友们，别忘了每年开学之后的第一周，孩子们总会出现一些不适应的现象。孩子的主要表现为不想去幼儿园、不想起床、白天犯困......在心理学上被称为“开学综合症”。
因此，为了让孩子能在开学时摆脱“开学综合症”的困扰，幼儿园建议家长朋友们提前帮助孩子调整作息，养成良好的生活常规习惯，为开学做好准备。
1.共同遵守良好的卫生习惯
防疫时期，个人卫生是格外重视和需要注意的。也是培养孩子卫生习惯的好时机，家长要重视每一次洗手、洗漱时与孩子的互动，把讲卫生当成一件必须的事、健康的事、愉快的事来落实。
2.共同遵守科学的作息要求
不用上学了，“晚上再多玩一会儿”“早上再赖床一会儿”等情况，属于情理之中，但却是健康之外。特殊时期，可适当增加睡眠时间，但同时要确保一日生活作息的科学性。
家长既要合理安排，又应以身作则，早睡早起、按时进餐、合理饮食，保持家庭的正常生活规律。
建议家长与孩子共同制定居家生活的作息计划，努力让睡眠、餐点、游戏、运动、学习、劳动等都能得到科学的安排。
3.特殊时期做好健康监测
因疫情防控需要，单位、社区、幼儿园等纷纷提出各项健康监测的制度，要求及时提交表格、报告健康情况等。这些要求看似繁琐，但请充分重视。
家长不要仅把监测健康当做是自己的事，它更是一件可以和孩子共同了解、共同完成、共同努力的事，是渗透健康教育的良机。
4.合理饮食，克制孩子过度吃零食
调整饮食。这一点非常有必要，假期家家的餐桌上离不开大鱼大肉、孩子们就会出现暴饮暴食的情形，或者零食吃一整天，正餐没胃口等。
有的家庭因为作息的不规律，吃饭也没有了固定的时间，上午十点、十一点才吃早饭，午饭就到了下午三、四点钟，晚上很晚再吃一顿夜宵，不规律的饮食对孩子身体健康是非常不利的，会导致肥胖的发生。
5.全家和和气气，控制小脾气
超长假期，孩子不能出门，心情肯定会有所焦躁，坏脾气也随之而来。还有的孩子会突然的任性、胡乱发泄情绪。这时，家长置之不理的做法就比较有效。
当孩子发现发脾气没有什么用处时，他的不良行为就会逐渐减少，而开始自觉去发现其他解决问题的办法。在这个阶段，父母最需要注意的就是一定要做到坚持，而不是对孩子心软甚至妥协。
最后的话
寒冬已过去，春暖花开已在路上。开学可以延期，但是孩子良好的生活习惯绝对不能延期。希望以上几点建议能够帮助您在假期里更好的教育孩子！
