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| 2017年3月20日到3月24日食谱 | |||||||||||
| 星期 餐点 | Monday 星期一 | Tuesday 星期二 | Wednesday 星期三 | Thursday 星期四 | Friday 星期五 | ||||||
| 早餐 | 墨鱼五彩鸡蛋米粉120g | 天友纯牛奶220ml 开花枸杞小馒头50g 盐水鸡蛋30g | 天友纯牛奶220ml 手撕面包50g 五香鸡蛋30g | 山药大米粥55g 香葱椒盐花卷50g 台式卤蛋30g | 天友纯牛奶220ml 牛肉蔬菜包50g 鹌鹑蛋30g | ||||||
| 早点 | 梨子80g | 火龙果80g | 香蕉80g | 苹果80g | 冰糖柑80g | ||||||
| 午餐 | 珍珠米饭65g 三泰爆牛柳70g 肉末蒸蛋65g 海带排骨汤50g | 珍珠米饭65g 肉丝杏鲍菇55g 上汤梅林娃娃菜55g 猪心莲子汤50g | 葡萄干米饭65g 番茄冬瓜烧肉丸子70g 耗油西兰花55g 鸳鸯三鲜汤50g | 红豆米饭65g 黄瓜爆炒鱿鱼70g 粉丝甜椒莲白55g 小白豆排骨汤50g | 珍珠米饭65g 芋头烧龙利鱼70g 家常豆腐55g 紫菜蛋花汤50g | ||||||
| 午点 | 天友鲜牛奶150ml | 绿豆莲子汤150ml | 什锦水果羹150ml | 天友鲜牛奶150ml | 柠檬汁150ml | ||||||
| 晚餐 | 黑芝麻米饭65g 小人参烧肉70g 西红柿肉末豌豆55g 菠菜元子汤50g | 虾仁三鲜水饺120g 翠玉蔬菜鱼头汤50g | 小米米饭65g 什锦烧兔丁70g 木耳山药55g 番茄丸子汤50g | 意大利蘑菇肉酱面100g 肉末土豆泥55g 英式烤肠40g 蔬菜蛋花汤50g | 珍珠米饭65g 鱼香青笋肉丁70g 胡萝卜肉末55g 茶树菇青菜汤50g | ||||||
