@所有家长:秋冬季节,孩子防寒保暖有讲究,这些误区你中招了吗?

资料更新:2022-11-02
浏览次数:177

天气越来越冷,

相信很多家长都已经感受到冷意,

有的家长开始把孩子裹成粽子,

总觉得孩子“少穿一件衣服”;

有的家长开始给孩子做好吃的,

认为有点肉才抗冻,

……

看,每个家长都有几个自己的防寒招数,

但是这些招数里,

有的是错误的,

不仅不能正确帮助孩子保暖,

还有可能对孩子身体造成伤害。


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1

穿得太多

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人们为了防寒,
往往里三层外三层
把自己包裹得严严实实。
其实过冬选择
轻而保暖材质的衣物即可,
不需要层层衣物包裹防寒。








2

紧闭门窗不通风


门窗紧闭的房间里二氧化碳会不断上升,

在此环境下长时间的工作或学习,

很容易造成因缺氧而引发的头昏等不适。

所以,

在冬天也应该每天按时开窗通风,

每次5分钟左右。








3
吃辣的御寒

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冬天干燥,
加上人们缺少户外运动,
体内常常会虚火上升,
如果再多吃辛辣食物,
不仅不御寒反而会导致人体上火。








4

吃高热量食物暖身


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有些食物热量虽高,
却不能暖身。
比如油炸食品、奶茶等食品,
虽然热量普遍较高,
但对于防寒保暖并无太多帮助。
可以选择温热类的食物,
比如羊肉、牛肉、韭菜、虾等。

  







5

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