如何预防流行性感冒

资料更新:2023-12-19
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如何预防流行性感冒
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。目前我国使用的流感疫苗包括流感病毒灭活疫苗和流感病毒减毒活疫苗。神经氨酸酶抑制剂和聚合酶抑制剂(如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦、法匹拉韦等)是甲型和乙型流感的特异性治疗药物。此外,保持良好的个人卫生习惯也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。
1.勤洗手:不要用脏手触碰眼鼻口。
2.做好呼吸道礼仪:咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
3.少聚集:流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所,在公共场所正确佩戴一次性口罩。
4.多通风:注意室内通风,保持室内空气流通
5.养身体:多吃富含蛋白质和维生素的食物,促进代谢,提高免疫力,平时注意饮食要有规律,不暴饮暴食,适量运动,充足休息。
出现流感症状怎么办
1.科学佩戴口罩
2.请及时就医
3.请勿恐慌,调整好情绪


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