流感的防护1. 休息充足：流感会消耗体力和能量，多休息给身体足够的时间来恢复。2. 补充水分：流感期间可能会出现发热和出汗，导致体液丢失。3. 保持室内通风：有助于排除空气中的病毒。对于鼻塞、头痛等症状，除了服用药物缓解之外，还可以尝试用热水泡脚或用冰袋敷在额头上，以缓解不适感。
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