1、接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的途径。12月龄以上的儿童为主要易感人群;医务工作者、学校老师、家庭内与水痘患者密切接触的易感者为高危人群。建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗。
推荐2剂次水痘疫苗常规免疫程序:
①首针接种在满12月龄起进行,第二剂接种最好间隔1年,最少间隔不少于3个月,最好在3岁入托前完成。
②3周岁以上儿童,如果已经有一剂接种史,择期接种第二剂,至少与第一剂间隔3个月以上。
2、学校及托幼机构严格落实晨午检和因病缺勤学生的病因追查工作,发现疑似水痘患者及时隔离;出现暴发疫情适时采取停课措施。
3、养成良好的个人卫生和生活习惯,饭前便后及接触脏东西后要洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕后)应立即洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
4、保持房间空气流通,经常开窗通风换气。
5、流行高发季避免到人多拥挤、空气污浊的公共场所,不到病人家串门,减少患病机会,如出现相关症状应及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。
6、充足休息,避免过度疲劳,合理睡眠;补充营养,科学饮食,宜多食富含优质蛋白、微量元素的食物;加强锻炼,增强自身免疫力。