学龄儿童膳食建议有5点需要特别注意

资料更新:2021-11-03
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学龄儿童膳食建议有5点需要特别注意:
1、认识食物,学习烹饪,提高营养科学素养
2、三餐合理,规律进餐,培养健康饮食行为
3、合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料
4、不偏食节食,不暴饮暴食,保持适宜体重增长
5、保证每天至少活动一小时,增加户外活动时间

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