很多家长都说，现在不管是在农村还是在城市小区，很少见孩子们三五成群一起追逐打闹了。我们小时候，都是一放学作业不管写不写，肯定要有结伴玩耍的时间。不是跳皮筋、踢毽子、玩老鹰捉小鸡，就是踢足球、打乒乓球等，总之“玩”是放学后的主题。

可是，现在的孩子每天虽然放学时间早了，但是玩耍的时间却少了，有的几乎没有“玩”，只有“学”。因为，他们放学后直接就进了各种辅导班、兴趣班，晚上还得写作业。有些孩子，不仅平时忙，连周末、假期也都在学习。所以，现在的孩子从小学开始就有不少戴眼镜的，还有很多肥胖的，更有很多小小年纪就显得“老成”，没有一点孩子的活泼气息。



孩子的一天里，只有学习，没有玩，影响视力，也影响身体发育。所以，越来越多的人开始呼吁，把时间还给孩子，让孩子去玩、去运动。

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有专家建议让孩子户外运动2小时，引家长热议

其实，有很多育儿和教育专家，早就开始呼吁让孩子多进行户外运动了。其中，也有一位王姓委员的建议，要强制各中小学每天进行2小时的户外运动。这样可以改变孩子长时间用眼的习惯，对提高孩子的身体素质和免疫力也有好处。

这个建议一出来，引发家长热议。有很多家长觉得，这个建议太好了，因为孩子确实每天都在学习，眼睛不是盯着书本，及时盯着电脑或手机。就算偶尔有闲暇时间，孩子也是看看手机新闻、刷刷短视频打发时间。

但是，也有另一些家长吐槽：专家没孩子，好心办坏事。因为，孩子每天连写作业的时间都没有，哪有时间去运动2个小时呢？这不是给孩子和家长找事儿吗？难道要让孩子每天早起或者晚睡2小时，去挤时间运动吗？所以，有家长觉得，如果专家自己家有孩子，看看孩子每天都在干什么，就不会强制孩子运动了。



对于专家的“好意”，家长为何不买账？

确实，现在的孩子真的很忙，既要上课又要上辅导班、兴趣班，作业每天都有。所以，孩子用眼过度，活动量少，身体素质也不会太好。因此，让孩子多运动，确实是好事。但是，家长不买账，也是出于现实问题的考虑：

①孩子作业多，有了运动就意味要晚睡2小时写作业

提起孩子做作业，家长们普遍都很有意见。因为，孩子本身放学很早，按理说作业是可以做完的。但是，无奈家长下班晚，没办法管孩子，只能让孩子去辅导班学习。而且，家长下了班，还要被老师安排陪着写作业、检查作业，甚至还要帮孩子做PPT。所以，孩子作业多，本来就睡得晚，再户外运动2小时，就意味着要晚睡2小时写作业了。

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②不现实，孩子课间时间都不自由，何况课下？

另外，有家长觉得，这个建议虽好，但是不现实。因为，据孩子们反映，他们课间10分钟没事都不让离开座位，上厕所才可以离开，哪还有时间运动2小时呢？也就是说，课间时间都不自由，更何况课下，课下被作业、辅导班填得满满的，想运动都难。

③增加家长负担，家长工作忙、压力大，无法抽身陪伴

如果硬要让孩子运动，在校期间几乎是不可能了，只有把时间分配到课下，这样老师又要把任务分派到家长身上，让家长陪孩子运动。甚至，还可能会出现“打卡运动”的情况。这就难免增加家长的负担，而家长工作忙、压力大，无法抽身陪伴，这2小时的户外运动就泡汤了，不泡汤也会让家长和孩子苦不堪言。

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为了孩子的身心健康，家长该如何帮孩子平衡学习和运动？

其实，专家的建议都是好的，但是实际情况又不容实施。毕竟，每个家庭的情况不同，孩子的个人情况也不同。所以，与其要求孩子都要户外2小时的运动，不如家长想办法帮孩子平衡学习和运动。

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①帮孩子提高学习效率，养成运动好习惯

如果家长帮孩子提高了学习效率，孩子不用每晚做作业到深夜，那么放学后就能有时间去运动。或者不用熬夜，也能早起去运动。所以，家长要帮孩子养成好习惯，比如：做作业要专注，合理安排做事顺序等。

②松紧适度，不定时给孩子挤出运动时间

家长紧张孩子学习没错，但如果让孩子精神绷得太紧，反而不利。倒不如松紧适度，偶尔允许孩子不去上辅导班、兴趣班，不定时给孩子松绑，挤出运动时间。

【话题讨论：家长们，你赞同让孩子每天户外运动2小时吗？】