专注力也叫注意力，可以分为有意注意和无意注意。婴儿时期以无意注意为主，随着年龄的增长，生活内容的丰富，语言的发展，逐渐出现有意注意。注意力的培养可以从以下方面着手：

1.加强注意目的性的教育。要明确告诉宝宝要做什么。

2.排除外来干扰。在做一件事情时，尽量不要有其它容易分散注意力的事情在旁边发生。

3.要注意时间的控制。儿童的注意力时间比较短，5-7岁儿童约15分钟左右，7-10岁约20分钟左右。