日期 项目 |
星期一 Monday |
星期二 Tuesday |
星期三 Wednesday |
星期四 Thursday |
星期五 Friday |
早点 Brunch |
125ml鲜奶 LIPO面包干15g 糖醋大蒜头2g |
125ml鲜奶 泡芙15g 糖醋大蒜头2g |
125ml鲜奶 烧卖30g 糖醋大蒜头2g |
125ml鲜奶 蔓越莓曲奇15g 糖醋大蒜头2g |
125ml鲜奶 万年青饼干20g 糖醋大蒜头2g |
午餐 Lunch |
米饭 香酥鳕鱼 肉末粉丝 萝卜排骨汤
米75g 鳕鱼75g 肉酱35g 粉丝45g 萝卜35g 排骨20g |
自制虾仁菌菇馄饨 大骨冬瓜汤
馄饨皮60g 虾仁25g 肉酱30g 菌菇25g 冬瓜40g 筒子骨30g |
米饭 水面筋烧肉 香葱炖蛋 番茄土豆汤
米75g 腿肉50g 水面筋30g 莲藕60g 胡萝卜5g 番茄30g 土豆20g |
米饭 红烧鸡中 芹菜香干肉丝 蘑菇粉皮汤
米75g 鸡中100g 芹菜40g
香干10g 粉皮15g |
米饭 菠萝咕噜肉 红烧萝卜 榨菜肉丝豆腐汤
米75g 肉片60g 菠萝15g 萝卜80g 榨菜10g 豆腐25g 肉丝15g |
午点 Dinsum |
起司蛋糕50g 水果:葡萄80g
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皮蛋瘦肉粥 皮蛋10g 瘦肉15g 香米15g 水果:釉子80g |
冰糖蒸南瓜 南瓜80g 冰糖2g 水果:火龙果80g
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青菜肉丝烂糊面50g 青菜15g 肉丝10g 面条30g 水果:香蕉80g |
来伊份巴旦木25g 奶酪棒50g 水果:冬枣60g
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