日期

项目

星期一

Monday

星期二

Tuesday

星期三

Wednesday

星期四

Thursday

星期五

Friday

早点

Brunch

纯奶

饼干15g

糖醋大蒜头

纯奶

软面包10g

糖醋大蒜头

纯奶

巧克力饼干10g

糖醋大蒜头

纯奶

沙琪玛 10g

糖醋大蒜头

纯奶

牛奶曲奇10g

糖醋大蒜头

午餐

Lunch

米饭

菊花蛋

芦蒿肉丝

菌菇豆腐汤

水果：圣女果

米75g

肉50g

鹌鹑蛋15g

芦蒿50g

肉丝20g

豆腐25g

菌菇10g

圣女果60g

青菜肉丝炒面

山药排骨汤

水果：芦柑

面条65g

青菜20g

肉丝25g

山药15g

排骨25g

芦柑70g

米饭

莴苣肉片

韭菜炒蛋

番茄肉丝土豆汤

水果：苹果

米75g

莴苣40g

肉片30g

胡萝卜5g

韭菜25g

鸡蛋40g
肉丝10g
土豆10g

番茄15g

苹果70g

米饭

青椒牛肉丝

白菜面筋

木耳肉圆汤

水果：菠萝

米75g

牛肉丝40g

青椒25g

白菜70g

油面筋5g

木耳3g

肉酱20g

菠萝70g

米饭

红烧鸡根

三色土豆丝

平菇蛋汤

水果：香蕉

米75g

鸡根100g

土豆50g

甜椒5g

胡萝卜5g

肉丝20g

平菇15g

鸡蛋15g

香蕉70g

午点

Dinsum

果维C 3g

葱奶餐包30g

皮蛋瘦肉粥

皮蛋10g

肉丝15g

大米30g

红糖生姜茶

红糖3g

生姜5g

软香蒜30g

卤面

面条30g

芹菜10g

黄豆芽10g

鸡蛋10g

杂粮肉松包30g