家长推荐--排骨炖玉米 (中三班--范家旭家长)

资料更新:2013-07-04
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用料:排骨2斤,玉米4根,盐,姜,白酒,八角,枸杞,葱

做法:1.排骨清净。锅中放清水先烧开,倒入排骨焯一下,加白酒少许去腥,然后将排骨捞出用冷水洗干净。

            2.炒锅加热后加入适量食用油,八成热将生姜、葱、八角放入煸香,再放入排骨煸炒一会,然后加清水大火烧(水浸没排   骨2指)。

            3.玉米洗净切成段待用。

            4.排骨烧开后,把玉米放入,再次烧开后转小火慢炖1小时,待肉熟烂后,加一小把枸杞。根据个人口味加入适量盐,少许香油和味精就可以出锅了。

菜肴特点:汤汁清香鲜美,明目滋补。

特别提示:除了玉米,胡萝卜,海带,莲藕等都可以和排骨一起炖汤。

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