“不久前，爸爸妈妈告诉我，我不能在家玩了，

我要去一个叫“幼儿园”的地方“上学”，需要每天在那里呆很久。

今天我就到了这个奇怪的地方，有好多我不认识的大人，

也有好多我不认识的小朋友，很多小朋友在门口哭，

妈妈告诉我要听老师的话，老师是谁呢？

我饿了怎么办，想上厕所怎么办，要呆多久，妈妈说我她下班来接我，

下班是什么时候呢？怎么办呢？哭一下试试看能不能不上学好吧。”

这就是一个第一天上幼儿园的孩子最普通的心理活动，

绝大多数宝宝都会产生分离焦虑，家长也会。这种焦虑主要来自不安全感，

针对不安全感的，家长有哪些解决方法呢？。

首先，永远不要用上学吓唬孩子。

这是一个让孩子更快乐，学习更多知识，认识更多朋友的地方。

家长应该首先相信幼儿园，相信老师，相信孩子，

而不是把上幼儿园想成一件负面的事情。听上去很简单，

实际上确是很难的事情。回想一下，

有多少次听到身边的爸爸妈妈说“再不听话就送你去幼儿园”。

恩，当家长自己都把上幼儿园当做是宝宝的惩罚，那孩子怎么能热爱上学呢？

不要做过多的心理建设。

虽然家长都恨不得写出一本百科全书型的幼儿园使用手册给孩子看，

但是这只会加强孩子把幼儿园当做未知存在的恐惧感。

为什么我要去一个这么陌生的地方？

这地方有多可怕以至于爸爸妈妈要和我说这么多？

要忍住那些提醒的冲动，

除了一些最基本的提醒，比如“想上厕所的时候要告诉老师”

外，能少说就少说。尤其是“有陌生人如何如何”，

“xx欺负你如何如何”这种负面语句，与其说是心理建设，不如说是恐吓了。

帮助宝宝尽快建立社交圈子。

大部分宝宝开始上幼儿园的时候都不太懂得交朋友，

家长可以加速这个环节，如果幼儿园没有开家长微信群，

就自己串联开一个。

周末时候约着一起去游乐场或者公园social一下。

除此之外，每天放学聊聊幼儿园班里的各种八卦也是不错的方法。

让孩子了解自己的日程安排。

不要说“妈妈下班来接你”，“你放学我就来接你了”。

下班，放学，这种时间概念对宝宝来说毫无意义。

换那些让孩子能一下明白的事情，

“你吃完午饭”或者“睡醒下午觉”。

这样孩子可以更清楚需要在幼儿园呆多久。

同样的，可以了解一下本周宝宝食谱，

告诉孩子“明天你有包子和花卷吃哦”。这样孩子起码知道辛苦上学会有什么收获。：）