一、谈心时刻
化解双方的积压情绪，当父母对孩子产生积压情绪的时候，就会变得叛逆，失去耐心，不去纠结对与错，关注彼此的感受而去道歉。
二、焦点转移
总是把焦点放在孩子身上不足的地方，希望不断改变孩子，让孩子变得更好。当孩子没有改变的时候，家长可能就会失去耐心，很多时候情绪难以自控。如果对孩子总是批评，会让孩子感到很无辜，孩子对社会都是充满无知的，你以为他会，他可以做好的时候，他可能根本不知道怎么做。所以我们要接受孩子的不完美。要知道孩子从不好到好，需要一个过程。
三、能量加持
用心理学理念，用理想父母来滋养孩子的内在。回想：在你小时候，你没有把事情做好和犯错时，你希望你的父母用什么眼神、用什么语气和你怎么说呢？当自己内在被滋养的时候，我们在试着去这样对待孩子。
