第一：加强与孩子的沟通，了解孩子为什么上课还想说话？是不是对老师讲课内容没有兴趣？再和老师联系，看看孩子在校的表现有没有其他原因导致他上课好动，相信通过充分沟通和交流你能找到问题所在。 第二：帮助孩子理解学习和各种活动的目的，使孩子自觉地控制自己的行动。比如好好学习，这是为将来的自己生活做准备，不好好学习，会一事无成等等，在交谈的过程中一定要孩子充分发表自己的看法，家长再给予适时的引导。不要认为孩子的认识单纯，一定要肯定他的某些想法的正确性，只是思想的不成熟与经验的不足而已，这样孩子会对自己有自信心，会骄傲的觉得自己在长大。 第三：为孩子树立榜样。自制力是一种善于控制自己情绪、支配自己行为的能力，是意志的重要品质之一。生活中，父母的一言一行，一举一动，都对孩子起着潜移默化的巨大影响。言出必行、信守承诺，都对孩子自制力的提高树立了榜样，如父亲吸烟，孩子反对，为了孩子健康成长，把烟戒掉，于是承诺把烟戒掉，那可一定要说到做到，不给自己找一点不戒的理由。戒烟成功，父亲的自制力对孩子的影响可是显而易见的，反之，那父亲的形象在孩子心中就要一落千丈，又怎能去要求孩子不看电视，按时起床，睡觉等事情呢？又怎能来培养孩子的自制力呢？（举例不一定是恰当的，只是找个案例而已，您可根据自己家情况决定的）. 第四： 制定目标，从生活小事着手。为孩子制定各类目标，如：收拾自己的房间，晚上回家必须先做作业，再看一会儿电视，上课必须保证XX时间（可逐渐累加）不说话……等等，既定的目标只要是正确的，就要鼓励孩子坚持从头做到底，决不半途而废。同时还要严格对他进行监控，孩子明天的意志力直接取决于我们今天的坚决态度。严格的教育并不意味着压制，而是要努力使孩子学会自我控制并正确评价周围的事物。严格的过程我们既要和颜悦色，又要平静而明确地并坚持不懈地针对孩子在生活学习上自制力弱的特点给予制定相应的规则，来保证孩子的自制力的增强。并充分注意鼓励、表扬、批评、责备等强化措施的灵活运用。但是规则一旦制定，必须不折不扣地施行，决不能随意迁就，决不马虎。一旦违背，就必须惩罚。 第四、也可以去检查一下发锌值，看一下小孩是否缺锌。缺锌可能导致孩子注意力难以集中。 培养孩子的自我控制自我约束能力不是朝夕可成之事。家长一定要持之以恒，要有足够耐心，才能使孩子健康茁壮地成长。相信孩子在您的教育下一定会有进步的！