01
注意力的稳定性：
例如阅读一本书，用的时间很久。
02
注意力的广度：
例如宝宝关注到了手中的玩具车，也关注到了窗外的汽车鸣笛声。
03
注意力的分配：
例如宝宝在练习倒水时，需要注意一手控制杯子稳定，也要注意另一手不把水倒出来。
04
注意力的转移：
例如宝宝去海边玩儿，从专心玩沙过渡到专心玩水。
我们平常提到的孩子注意力不集中，其实是希望培养孩子的专注力，就是上述第一点注意力的稳定性，是一个人能够专心于某一件事的持续的状态。对于不同年龄段的幼儿，注意力和专注力的时长也有不同的要求。
当宝宝在认真阅读绘本时，家长常嘘寒问暖，要求宝宝喝口水；本来宝宝专注在绘本的色彩，妈妈突然引导他关注形状。这些都会干扰幼儿对于一件事物的专注度，被迫转移多个关注点。所以当宝宝一旦出现了专注的眼神，我们能做的就是陪伴。
如果是大范围的注意力（例如能够固定在位子上坐好，或在教室中活动不离开），3岁的幼儿可以达到15-20分钟。更高阶的专注力，5岁以下的幼儿可持续年龄+1分钟的时长。例如2岁宝宝的专注力为2+1分钟，能专注拼搭3分钟的积木而不去玩其他东西，爸爸妈妈就该鼓励他啦！当然，宝宝的专注力也会随着他们的兴趣、认知、发育而慢慢增加时长。
我们来观察一下，宝宝在注意力集中时，会有哪些明显的表现呢？
停止动作：例如看电视或听故事时，嘴巴微张，暂停手中活动，甚至忘记咽口水。
盯着关注物：眼睛跟着物品做视觉追踪或目不转睛。
气息变化：有时呼吸变得缓和，但紧张时会心跳加速，握拳，甚至会“憋气”。
但你知道吗，消磨破坏宝贝专注力的，也可能是家长自己哦！
