其实宝宝冬天不愿起床

除了天冷的原因

妈妈应该多多观察，看看有没有如下的情况

晚上孩子入睡时间太晚，就会造成睡眠时间不足。研究发现儿童的生理时钟运转模式与大人不同，在睡眠品质良好的前提下，大人只要睡8小时就能神清气爽，儿童可能得睡上9小时15分钟才能恢复体力，幼儿可能还得睡上10个小时才有饱足感。

冬季给孩子裹太多、盖太厚，可能会影响孩子的睡眠质量。孩子觉得热，不透气，有约束感就会踢被子，严重可能还会做噩梦。还有一些孩子，晚上睡觉不踏实，翻来覆去或磨牙的情形不断，这时家长要多多留意，看孩子是否存在情绪上的问题或身体不适，或是有其他环境因素干扰了孩子的睡眠品质。