家园携手做对这些事，“宝宝爱上吃饭”非难事！
不论是刚入园的托小班“新生”，还是已经进入中大班的“老生”，都有可能出现“吃饭的烦恼”。吃饭这件看似简单的小事，对宝宝来说，却可能“困难重重”。教师、家长应该如何做，才能让孩子爱上吃饭？其实，为孩子创设适宜的就餐环境，结合时令节气，为孩子精心安排营养均衡的膳食餐点，都有助于孩子养成良好饮食习惯。今天，Age06就为大家整理了相关资源，希望幼儿园的教师们分享给家长，帮助孩子们好好吃饭，健康成长！
创设安全愉悦进餐环境，养成就餐好习惯
孩子餐餐愿意吃、吃得好，需要幼儿园和家庭共同营造安全、健康、愉悦的进餐环境，努力培养孩子良好的饮食习惯，教师家长具体可以如何做？以下方法，不仅教师自己可参考使用，也可以分享给家长们了解。
在园，为孩子们创设安全、愉悦的进餐环境
在上海市市场监管局、市教委、市公安局、市卫生健康委联合制定并于今年下发的《上海市校园食品安全守护行动实施方案（2020-2000年）》中特别提出，要建立学校相关负责人陪餐制度。中小学、幼儿园需要按照《学校食品安全与营养健康管理规定》《关于落实主体责任强化校园食品安全管理的知道意见》要求，幼儿园要做好食品安全保障工作，及时为孩子们的就餐环境清洁消毒，保障就餐环境以及食品的健康安全。
此外，进餐应当是愉悦的过程，幼儿园教师可以据此在幼儿园进餐的环境创设上花些功夫。比如，让孩子参与到美化幼儿园进餐环境的活动当中；在孩子们进餐时，播放一些缓慢轻松的音乐，过程中不断鼓励和提醒孩子：“一口饭，一口菜，小牙齿咬呀咬，一下吞到肚子里。”让孩子们在饱饱美餐一顿的同时，能够感受到互动和乐趣。
在家，培养孩子好习惯、营造就餐“仪式感”
孩子吃饭挑三拣四，只吃肉食不吃蔬菜；一到吃饭时间就满世界跑着玩，家长端着饭碗在后面追……这些孩子不好好吃饭的问题，常常让家长们不胜烦恼。下面这些内容以及资源，欢迎教师们分享给家长，帮助家长走出喂养误区。
如果我们仔细分析“不爱吃饭”的孩子们背后的家庭“进餐环境”，或许爸爸妈妈们还需要从自己身上找找原因哦。要是爸爸妈妈自己就挑食、吃饭时喜欢看手机、聊天，却要求孩子拥有健康的饮食习惯，那显然很难实现。
家庭是幼儿主要的生活场所，爸爸妈妈们需要用以身作则的方式、快乐的用餐氛围，帮助孩子找出“没法好好吃饭”的原因，对症纠正。那到底怎样才能让孩子主动吃饭，建立良好的饮食习惯呢？
孩子在家就餐，家长可以试试下面这5招：
①营造就餐“仪式感”，固定进餐地点、进餐时间（小于30分钟），鼓励孩子自己进食。
② 吃饭时不提供玩具、电视等娱乐项目，减少孩子用餐分心的情况。
③ 不要用强迫的手段让孩子进食，不要强行提供TA不希望吃的食物，应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭是一种享受。
④尽量不用零食来弥补主餐不足的摄入，避免让孩子频繁进食，餐间以提供白开水为主。
⑤ 对孩子们不感兴趣的食物，提供少量、或以较接近的类似食物替代，家长积极示范愉悦进食。
