孩子健康‼拼肠道✅“肠”健康=常健康请查收
经常感冒、腹泻、厌食、过敏、营养差、免疫力低下...都是孩子肠道发出的抗议信号‼
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因为人体免疫系统大部分来自于肠道!肠道菌群平衡能促进免y细胞活性，让"免疫士兵"变强正常肠道中菌群数量比：有益菌：中性菌：有害菌=2:7:1
有益菌可保护肠道构成“微生物屏障”，赶走有害菌！而中性菌是墙头草，谁强就往哪边倒。若菌群失衡易诱发各类问题所以肠道菌群与孩子健康息息相关！
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今日分享《孩子健康！拼肠道》养护孩子肠道健康快来学习
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伤害肠道的八大不良行为，要注意！（见图）
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✅肠道的养护指南（见图）
2个生活好习惯
饮食多样化是关键
饮食规律：三餐定时定量