较小的婴儿如不方便用牙刷，可用润湿纱布擦拭宝宝牙齿和牙龈，并尽早开始使用牙刷。

周岁以内一定要去医院完成『人生第一次看牙』，此后每半年去医院检查一次口腔。

周岁后夜间断奶，尽早戒掉如用奶瓶哄孩子入睡等行为。

0~3岁口腔菌群变化较大，一定避免大人和宝宝唾液交叉接触。

每天早晚帮孩子刷牙一次，用米粒大小的含氟牙膏，并使用牙线清洁难刷到的牙缝。

限制含糖的饮食，如糖果、精加工零食、果汁、蜂蜜等。

“地包天”等颌面异常可及时就诊，早期矫正。

家长一定有意地教育孩子减少吮指习惯。

家长继续每天帮孩子刷牙，可用转圈法（上下牙咬齐转圈刷）并使用牙线清洁难刷到的牙缝。

可给恒磨牙做窝沟封闭预防蛀牙发生。

牙齿外伤需要及时就诊，如果牙齿连根脱落，可将该牙放入冷牛奶或生理盐水，或含在牙龈和腮帮子的空隙中，及时去医院。

孩子每天早晚各用含氟牙膏刷一次牙，并使用牙线清洁难刷到的牙缝（10岁前建议家长帮孩子刷）。

刷牙要注意牙齿每一个面都要刷到，还要注意清洁牙齿和牙龈的交界处，避免用力横着拉锯式刷牙造成牙齿磨损。

养成使用牙线清洁牙齿缝隙的习惯。

换牙完成后可矫正必要的错合畸形。

保证每天两次刷牙，并用牙线或牙间隙刷清洁牙缝，每次刷牙2~3分钟，太久太短都不好。

成年人每年起码要去医院检查一次牙齿，如果发现有牙结石需要通过洗牙去除。

30岁前最好拔除没必要留的智齿。

如果牙齿出现问题，不要拖延不就诊，而总用好的一侧牙齿咀嚼，这只会让问题更严重，要及时就诊。

继续定期去医院做口腔检查，清除刷牙难以刷掉的牙结石。

患牙齿疾病及时就诊，通过刮治、补牙、嵌体、根管治疗等方法保住患齿避免脱落或拔掉。