夏日炎炎，注意防暑——防暑指南
橙色高温预警
近日，南昌市今年最强高温来袭！南昌市气象台发布了高温橙色预警信号，请大家注意防范！
本次高温天气持续时间长、温度高，中暑系数也会提高，所以我们一定要做好防暑降温措施。
幼儿园已经做好安全防暑降温措施，暂停体育户外活动，配备好防暑降温设备，幼儿园厨房阿姨为师生做好夏季必备解暑绿豆饮和适合夏季幼儿饮食的食谱。
防暑温馨提示
持续飙升的高温增加了中暑的风险，严重的中暑症状有可能致命，我们不仅要帮助幼儿养成良好的作息习惯，还要对如何防暑降温有一定的了解。那么，如何做好幼儿的防暑工作呢？为大家整理了幼儿夏季防暑指南，一起来看看吧！
高温预警的等级
蓝色高温预警
气象台（当天）预测未来48小时某个城市大部分地区将持续出现最高气温为35℃及以上的高温天气而提前发出的预警。
黄色高温预警
标准：连续三天日最高气温将在35℃以上。
橙色高温预警
标准：24小时内最高气温将升至37℃以上。
红色高温预警
标准：24小时内最高气温将升至40℃以上。
什么是中暑
什么是中暑？人体也有像空调一样的调节温度“装置”。当体温升高时，皮肤会出汗蒸发散热，而在高温、高湿、强热辐射环境下，体内积存的热量骤升，出汗散热的功能这时就崩溃了，体温持续升高，导致人体重要脏器细胞被“烧坏”，而中暑借机 “乘虚而入”。那么，我们该如何判断自己或身边的人是不是中暑了？
幼儿园防暑指南篇
1、科学合理安排户外活动时间
在高温天气里，上午户外场地日照强烈的，可以组织幼儿分散在寝室、活动室进行比较安静的游戏活动。
下午户外场地出现阴凉地带，可组织幼儿进行户外活动。既保证幼儿的活动时间，又避免幼儿中暑。
2、科学使用空调保持室内温度
每日上午、下午在幼儿活动时间适度开空调对室内进行降温，保证室内温度适宜。
注意空调的清洗消毒，注意每日保证足够的开窗通风时间。
3、适时调整食谱花样
为幼儿提供高质量、可口而不腻的餐食，每日餐点提供解渴消暑的绿豆汤及各类水果。
4、保证幼儿饮水量
各班备足饮用水，温度适中，保证幼儿充足的饮水量。
家长防暑指南篇
1、外出要注意为幼儿准备好遮阳伞或者遮阳帽，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光直射。
2.家长要根据气温的变化给幼儿适当的增减衣服，天气较热时，衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳。
3.幼儿活动时多喝水，多杯少量，可在水中放入少许盐以防脱水，切记勿用饮料代替白开水。
4.尽量避免11：00-15：00高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒及活动。
5.适当吃梨、西瓜等水果或给幼儿煲一些清凉解暑的汤，如：绿豆汤、冬瓜汤等消暑食品。
6.不要让幼儿长时间处在空调环境里，且注意不要让室内外温差太大，定时开窗通风。幼儿身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易中暑。
7.外出游玩时可带些十滴水、藿香正气液、风油精等药品。
8.保证幼儿的夏季睡眠，最好盖毛巾被，保护好小肚子。幼儿的肠胃平滑肌对温度变化较为敏感，容易受凉而引起肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻，所以，要注意腹部的保暖。
发生中暑的处理方法
一旦发现有人中暑，你应该这么做：
1、立即将中暑的人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下；
2、让中暑的人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（避免直接吹风），以尽快散热；
3、用湿毛巾冷敷其头部、腋下，用凉水擦拭皮肤降温，同时可进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热；
4、若意识清醒，还可以饮用淡盐水（1000ml水加一茶匙盐），以补充水分和电解质；
5、一旦发现中暑的人出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话或者立即送医院救治。
