冬季即将来临，又到了诺如病毒胃肠炎的高发季节。

     由于呕吐是诺如病毒胃肠炎最常见症状，所以该病又被称为“冬季呕吐病”。

    诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。

    该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，很容易在人群间造成传播。

     保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施，同时我们还要做好以下几点：

1、目前正值诺如病毒疫情高发期，因此加强传染病健康宣教工作，督促幼儿做好个人卫生，保持良好的手部卫生，做好晨午检、因病缺勤登记至关重要。

2、选购安全的食物，食材允许加热的食物加工时必须烧熟煮透，温度超过80℃、时间达30秒病毒则会死亡；不允许加热的水果类最好是用淡盐水和专用蔬果液清洗；禁止生食贝类等水产品，降低被感染的风险。

3、饮用安全的水，开水必须是烧开的沸水，切不可饮用未经严格消毒的井水、河水等作为生活用水，购买商品化饮用水须查验供水厂家资质和产品合格证。

4、条件允许下，随时保持开窗通风，降低菌落数。避免到密闭空间及人口密集场所，降低被感染风险。

5、增加玩具清洗、消毒的频率，常保持玩具的清洁。园所每日进行内、外环境消毒，厕所、公用通道和教室的消毒，同时应注意对桌面、楼梯扶手、门把手等易污染部位消毒。

6、一旦发现幼儿出现恶心、呕吐、腹泻等症状，建议患病幼儿应及时回家隔离治疗，并按照规范进行消毒处理。

      家长朋友们，即使不慎感染病毒请不要惊慌，及时就医，居家观察，不盲目不慌乱，就可以使病毒造成的危害降到最低。

      诺如病毒性感染，潜伏期短，多在24-48小时发病；症状以恶心、 呕吐、发热、腹痛和腹泻为主。可能伴有头痛、寒颤、肌肉痛等症状，严重时出现脱水症状。

       对幼儿来说，由于呕吐症状比较严重，吃什么吐什么，食欲会大大下降，食量减少。这时，身体会分解肌肉糖原，供给能量，随之而来的乳酸，使宝宝感到肌肉酸痛、四肢疲惫。

       如果孩子出现频繁呕吐、腹泻或脱水症状时，一定要及时就医。首先可以通过大便诺如病毒检测，鉴别是否是诺如病毒导致的上述症状。大便常规一般无特殊表现。

      诺如病毒感染为自限性疾病，没有针对性的抗病毒药物，治疗侧重点是调整饮食，对症治疗和预防并发症。 包括有以下几个要点：

1.观察有无脱水表现，如哭时泪少甚至无泪、精神萎靡、排尿减少等，如发现脱水马上就医。

2.准备口服补液盐给患儿，少量多次摄入，预防脱水。

3.少食多餐，多食粥类等易消化的食物。

4.不要自行用药止泻。

      诺如病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次获得感染。目前没有疫苗或者特效药物能够抑制。那么，怎样预防诺如病毒呢？

要点1

平时一定要注意个人卫生，勤洗手

要点2

不吃生冷食品，减少去外面就餐

要点3

少去人多的公共场所；及时就诊并报告所在幼儿园和社区，按规定在家隔离治疗。

诺如病毒其实也没有那么可怕，注意个人和饮食卫生，加强预防，加强锻炼，一旦发现病情及时就医！