冬日的寒气已退去
春日暖阳的脚步已来临
忽而晴空万里忽而细雨绵绵
引得各种传染性疾病频频高发
春季哪7种疾病容易频发呢?
春季幼儿流行疾病及预防
新冠
以发热、干咳、乏力等为主要表现,经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要传播途径,人群普遍易感。当前全球新冠疫情形势依然严峻,新学期防疫工作仍不可松懈。
水痘
由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。伴有头痛、咽痛等其他症状。感染对象主要为幼托、学龄前与学龄期儿童,好发于冬季。传染性强,易通过呼吸道或日常生活接触传播,形成多例感染发病。
呼吸道合胞病毒
儿科最常见的呼吸道病原体之一。90%的表现是普通感冒,初期可见咳嗽、鼻堵塞,甚至高热。具有高度传染性,主要传播途径:通过咳嗽、打喷嚏等呼吸道飞沫传播;通过手触摸被污染的桌面、玩具等物品后直接接触眼、鼻、口而造成传播。
副流感病毒
一种常见的呼吸道感染病原体,主要引起婴幼儿、儿童及免疫抑制人群严重的呼吸道感染。对人体危害主要是会引起严重的肺部并发症。多发生在冬春季,主要通过空气中的飞沫,经呼吸道传播。
腺病毒
主要在冬春季流行,容易在幼儿园、学校中暴发流行。主要通过呼吸道飞沫、眼分泌物,经呼吸道或接触传播;肠道感染主要通过消化道传播。
诺如病毒
主要引起急性感染性腹泻。诺如病毒感染性腹泻寒冷季节高发,感染对象主要是成人和学龄儿童。感染者主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。传染性很强,常在学校、托幼机构、孤老院及餐馆等处引起集体暴发。主要通过粪-口途径传播。
急性肠胃炎
临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。
春季预防——营养必不可少
保证钙质的充足供应
孩子每天需要的钙量是700-800毫克,适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、海带、萝卜、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收
水果蔬菜均衡摄入
维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果,如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
五谷杂粮益处多
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌、锰、铜、钙、磷等,其次是纤维素和各种维生素,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。
常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
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