保护儿童视力

资料更新:2021-01-07
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  近视发生率越来越高,而发生年龄越来越低,保护孩子视力已刻不容缓。为了保护宝宝的眼睛,父母们应该尽可能做到下面几点:

教育孩子学会用眼卫生
       注意孩子的眼部卫生,用眼卫生。如灯光照明要适度,不能太强或太弱,印刷图片字迹要清晰,不要躺着看书,不要长时间看电视,少打游戏机或电脑游戏,不看三维图等。
二、养成良好的饮食习惯
       父母在注意孩子全身营养的同时,还要注意孩子眼睛的营养,五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻食品,有助于眼睛的保护。专家提出,进食过多的甜食易患近视眼。

三、及早做眼科检查

      孩子3岁时应去医院做一次眼科检查,包括视力、眼底、有无斜视,若检查发现为眼视力不等或差别较大时,立即进行散瞳验光,以明确有无屈光不正,如有,应及时矫正并坚持戴镜。等孩子长大后治疗,将错过治疗的良机。
四、平时生活中的注意事项
       要注意仔细观察孩子的眼睛变化情况及一举一动,及时纠正孩子的不良用眼习惯,看电视时不能老坐一个位置或一种姿势。
       眼睛是人类的灵魂之窗,为了让宝宝拥有健康的双眸,家长平时应多意孩子的行为,一旦发现异常,应尽速就医诊治,此外,均衡的饮食更是维持健康的不二法门,应让宝宝摄取各项营养,不挑食。唯有良好的视力才能帮助宝宝学习,看得更深、更远,维持健康的视力是项重要且必须的工作。

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