夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，那么这时应该让孩子多喝点白开水，因为白开水有调节体温、输送养分及清洁内毒素的功能，饮食也要营养均衡 ，孩子正处在生长发育期，营养需求量较大，夏日饮食应多样化，要清淡，少油腻，补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。
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