眼睛是心灵的窗户,也是发现美的第一感官。
幼儿时期的视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段,3-6岁是儿童视力发育的可塑期,是视觉功能发育的关键期,若没有好好保护,很容易发展成近视。
我们该如何保护视力呢?
对于学龄前的幼儿近视防控的关键词就是:呵护引导,快乐成长。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动,保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。在幼儿眼睛发育的关键期,过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。
建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品,3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。
近距离注视场景下,距离应保持50厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子,琴谱字体要尽量大,保证练习时环境光照亮度,每次连续练习时间不超过20分钟。
家长要时刻关注孩子的眼健康,在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案,三岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况,发现异常应及时就诊。
重视入园眼健康检查。家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测,做到早监测、早发现、早预警、早干预。