快乐夏天,健康相伴

资料更新:2023-06-26
浏览次数:35

1.预防中暑
夏天气温高,人体排汗较多,不能及时补入水分、盐分,或在烈日下照射太长时间都会中暑,幼儿也不例外。要注意不要让幼儿在烈日下玩耍,多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果,多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等,还要合理制定夏季营养食谱。
预防小贴士
1. 合理增减衣服,活动时换上宽松吸汗的棉质衣物
2. 多喝温开水,少量饮用淡盐水。
3. 户外活动戴上遮阳帽,避开正午前后两小时。
4. 随身携带冷毛巾,必要时可以物理降温。
2.防治腹泻
腹泻是夏季幼儿的多发病,严重时,影响幼儿的营养吸收和健康,防止幼儿发生腹泻,要做到科学喂养,定时定量有规律,注意食具、食品和个人卫生。同时要注意采买新鲜的食物,注意保鲜及卫生。
预防小贴士
1. 督促孩子饭前便后一定要洗手。
2. 不喝凉水、不吃生食、少吃脂肪含量高的食物。
4. 如果腹泻了,可以让孩子吃易于消化的流质食物,不要不吃东西,还可以适当补充糖盐水。
3.预防皮肤病
幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮,蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生,要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作,要勤洗澡、勤换衣,衣服要注意保持清洁干燥,要勤剪指甲,以防抓破皮肤触发发感染化脓。
预防小贴士
1. 准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。
2. 不要用蚊香,会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生影响。
3. 保证皮肤清洁,及时更换汗湿衣物。
4. 户外活动的时候不要靠近草地、水面。
5. 多吃绿豆汤、冬瓜、苦瓜等清热解毒的熟菜。
4.预防空调病
俗话说:“在夏天,我这条命都是空调给的”,充分说明大家对空调的依赖,随之而来的空调病也越来越多。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状,那可能就是空调病。
预防小贴士
1. 空调的设定在25°C~27°C,室内温差不要大于8°C。
2. 空调房里也要注意给孩子增减衣物。
3. 多通风换气,保证室内外空气流动
4. 定期请专业人士给空调清洁、消毒。
〖日常预防篇〗
1.生活作息时间规律
适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降。夏季白昼时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。
2.对幼儿进行“三浴”锻炼
利用自然因素为幼儿进行体质锻炼的方法,三浴即空气浴、日光浴和水浴。空气浴是利用新鲜空气与身体的温度差,形成对呼吸道粘膜和皮肤的良性刺激;日光浴是利用紫外线照射促使机体产生更多的维生素D;红外线使周围血管舒张,血循环增加;水浴是利用水与身体的温度差刺激血管舒张。
3.培养良好卫生习惯
要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。
4.穿衣要舒适透气
最好选择吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉制品最合适,穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。室内公共场所温度过低时,可适当增加衣物,在傍晚散步或者野外行走时,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬。
5.注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全,为幼儿准备多样化的营养均衡饮食,夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等。天气热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中毒,不宜吃剩菜剩饭。
6.经常锻炼,增强幼儿体质
在孩子们平时进行户外活动的时候,一定要注意尽量选择在阴凉的场所开展活动,并及时补充水分,防止中暑周末白天带孩子出门,请做好防晒工作,长时间在户外时,家长还需要备好防暑药品,如藿香正气水、仁丹等。
幼儿健康快乐成长离不开家长老师的陪伴与照料, 让我们一起用心呵护幼儿, 快乐夏天,健康相伴!

地址:西安市经开区风城十二路旭景崇盛园小区内
电话:029-81315598 029-81312996
隐私条款协议
招聘电话: 029-81315598 029-81312996

招生热线
029-81315598 029-81312996