健康入春,科学预防

资料更新:2023-03-27
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流行性感冒简称流感,是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
传播途径:
以空气飞沫直接传播为主。
主要症状:
发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症,严重者可导致死亡。
预防措施:
1.保持环境清洁和通风,必要时进行消毒;
2.使用流水勤洗手;
3.尽量减少到人群密集场所活动;
4.咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;
5.接种疫苗,尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群。
甲流
甲流是甲型流感的简称,是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。
流感病毒根据核蛋白和基质蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型和乙型流感病毒。
相较于乙型流感病毒,甲型流感病毒在自然界中的宿主众多,更易发生突变或重配,造成其在人群中快速传播。
传播途径:
传染途径与流感类似,主要为呼吸道传播。可在人与人之间传播,通常是通过感染者咳嗽或打喷嚏等,也可通过接触感染者的分泌物传播。
主要症状:
甲流传染性强,冬春季为流行高峰期,发病急,症状比普通感冒重,持续时间长,发热和全身症状明显。
发热,部分可出现高热,体温达到39~40℃。
伴有畏寒、寒战、头痛、肌痛、关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。
常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等症状。
预防措施:
1.日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。
2.在流感流行季,尽量避免去人群聚集场所,避免接触有呼吸道症状的人员。
3.居所定期清洁通风,对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。
4.去公共场所或前往医院就诊时,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。
5.尤其是老年人非必要不去通风不良的公共场所,外出时养成戴口罩的习惯。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病。
传播途径:
主要经呼吸道飞沫和直接接触水痘疱疹液传播,也可通过被病毒污染的用具传播,如玩具、文具、门把手等。
该病传染性强,人群普遍易感,但多见于儿童,极易在学校内引起聚集发病。
主要症状:
水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹,再发展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。
预防措施:
1.接种水痘疫苗是最有效的预防措施。部分省市目前推荐适龄儿童按程序接种两剂水痘疫苗:满18月龄接种第1剂,满4岁接种第2剂。超过4岁但既往仅接种过1剂疫苗的儿童,建议补种第2剂疫苗;
2.既往未患过水痘、未曾接种过疫苗的青少年和成人,如面临水痘病毒感染风险,也建议接种水痘疫苗;
3.发现自己或孩子出现发烧、出疹等不适症状时,应考虑去医院就诊明确诊断,就诊时请佩戴口罩。如确诊为水痘,应居家隔离治疗,防止传染他人;
4.隔离期直至水痘疱疹全部结痂为止。
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病。
传播途径:
感染途径包括消化道,呼吸道及接触传播。
主要症状:
潜伏期多为2~10天,平均3~5天。表现为口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,多数患儿一周左右自愈,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快,导致死亡。
预防措施:
1.接种疫苗是最经济、最有效的预防手段。接种的同时也可在人群中形成免疫屏障,防止疫情进一步扩散;
2.在流行季节和地区,尽量少去拥挤的公共场所,避免和手足口病患儿接触。应养成良好的个人卫生习惯,注意勤开窗通风换气,保持室内空气清新、流通;
3.在手足口病流行期,关注孩子体温变化,时常查看口腔、手及足底等部位是否有皮疹,体温有没有变化,如果出现疑似症状,应带孩子去医院诊治。
预防传染病,居家这样做
1.保持手卫生
保持良好的洗手卫生是预防季节性疾病最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照七步洗手法正确洗手,用洗手液和流动水至少洗20秒。
2.注意饮食饮水卫生
多喝开水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟,尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议孩子多吃。
3.开窗通风,常晒被子
要保证一定时间开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每月末把幼儿的被子带回家清洗、晾晒。
4.积极参加户外运动
家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。
春季传染性疾病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
为保证幼儿在园的身体健康,上蔡县县直机关幼儿园温馨提示:提高预防意识,培养良好习惯,让我们坚守病毒防线,共同呵护幼儿健康成长!

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