日常护理

　　1.及时给孩子增添衣服，但要注意适量穿衣，孩子穿的衣服一般比成人少一件即可。

        2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子出现皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服先进行洗涤、晾晒，再让幼儿穿着。

        3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

         4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，很可能是室内的湿度比较低引起的，因此，冬季需要对室内进行适当加湿。

饮食护理

　  　1.冬季空气湿度小，风力大，人体汗液蒸发较快，皮肤容易干燥，还会出现维生素缺乏的现象。因此冬季宜让孩子多饮水，维持体内水代谢平衡。

         2.多吃新鲜蔬菜、水果，补充体内维生素和矿物质，也可适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

         3.多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味。饮食上要尽可能少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，不宜多吃烧烤，宜吃富有营养又易消化的食物，如鱼、瘦肉、禽蛋、乳品、豆类、鸭肉、鸡肉等食物，可有效增强身体免疫力。

         4.由于冬季天气转凉，孩子饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良。每餐进食宜简不宜繁，每餐吃品种繁多的食物，不易消化，容易导致胃病。可多吃一些带有温补性的牛、羊肉之类，以温补血气、增强抵抗力。

疾控预防

　 　 1.在天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。

         2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会受到寒冷的刺激，可以增强他们对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。

        3.运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，导致出汗太多，引起感冒。

         4.流感是冬季流行的常见病之一，尽量少带孩子去人多拥挤的公共场所。

　　秋去冬来，各位堡爸堡妈要根据天气变化和孩子的身体状况，提前做好各项预防保健工作。让我们一起为堡贝们创造一个健康、安全的环境，让幼儿健康、快乐、茁壮地成长！