今年全国爱牙日的主题是“口腔健康 全身健康”，一起来学习口腔知识，爱护牙齿，关注健康。
爱牙小贴士
◇ 每天早晨和睡前需刷牙。
◇ 饭后要漱口，漱口是最常用的清洁口腔的方法。
◇ 建议每隔三个月或半年，进行一次口腔检查。
◇ 少吃含糖食物，少喝或不喝碳酸饮料，降低发生龋齿的风险。
正确刷牙
①刷牙时间不少于2分钟，牙刷1到3个月左右更换一次。
②刷牙时记得上牙往下刷，下牙往上刷。
③清洁前牙侧时，把牙刷竖起，上下轻刷。
④除了牙齿，不要忘记轻刷舌头表面。