1、保持居室内空气

新鲜污浊的空气会使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。 

2、及时增减衣被

有些家长认为孩子比大人怕冷，将孩子捂得严严实实、密不透风的，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。 

3、注意饮食调节

多吃水果蔬菜，豆制类食品，少吃油炸、荤腥、油腻的食物。 

4、保证充足睡眠

充足的睡眠有利于机体的修复，好的精神状态可提高身体的免疫力。