1、饮食注意 

饮食宜清淡，感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要，对减轻症状、缩短病程有益日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素、高蛋白质等易消化的食物。少吃油腻、高脂肪食物。 

2、环境注意

开窗通风，保持空气流通。同时注意保持室内适宜的温度和湿度，少去人口密集的封闭性场所。

3、常喝水

气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，净化体内环境，降低生病的概率。 

4、避免受凉

当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。应该根据天气变化及时加减衣服，既要做到不急于减衣脱衣，又要适应孩子代谢快、易出汗的特点而不过干保暖。