幼儿冬季穿衣保暖小知识

资料更新:2023-11-29
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误区一/孩子手脚冰凉,得多穿点



有一种冷,叫“爷爷奶奶姥姥姥爷妈妈觉得你冷”!判断孩子穿衣冷不冷,很多家长都习惯摸手,这种判断方法是非常片面的,因为小儿手脚末端的血液循环系统发育不完全,所以有时候尽管穿了很多,身体都冒汗了,但是手脚却是冷的;正确的判断方法是触摸颈背部:① 摸起来温热,说明衣服穿的很合适;② 后颈发凉,说明衣服穿少了;③ 后颈出汗,说明衣服穿得过多了。

同时也应以孩子的体感为主,三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长可不必给孩子穿的过多。


误区二/寒冷季节,就要给孩子多穿衣服

冬季幼儿穿衣也不是越多越好,一个个孩子被裹成小粽子送到幼儿园,跑不起来、走路慢吞吞、上楼梯颤颤巍巍。天气寒冷就该多运动发热,结果孩子都被“里三层,外三层”阻碍了身体活动,不利于孩子身体适应气温变化,也影响孩子对躯干的控制,容易失去平衡、摔倒受伤。另外,穿太厚了,还会导致体内产生的热量无法发散,若短时间内大量的出汗,还可能导致孩子脱水。

误区三/孩子穿戴就选时尚美美哒

连裤袜、紧身牛仔、喇叭裤、高筒靴,这样的绝对时尚style,顿时让孩子们都变的美美美、帅帅帅……但从健康、安全角度看,这样穿却埋下了隐患,对于肌肉、骨骼正在生长的幼儿百害而无一利。

幼儿衣物应该以宽松方便为选择第一标准,纯棉衣物轻薄柔软,方便孩子在园内活动,更利于孩子身体发育。幼儿鞋子以运动鞋最佳,皮质鞋或带小高跟的靴子都会影响孩子脚部发育。

三暖二凉穿衣原则

“三暖”:背暖、肚暖、足暖

背暖:保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;
肚暖:孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;
足暖:小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”:头凉、心胸凉

头凉:儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;
心胸凉:小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。

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