秋深山有骨，霜降水无痕。

天地供吟思，烟霞入醉魂。

上周六（10月23日）我们迎来了霜降节气。这是秋季的最后一个节气气候，由凉转寒万物随寒气增长而逐渐萧瑟。

“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”

此时，若一件薄衣般的霜白，悄然无息地披在大地身上，在最后一缕秋风和一抹残阳中，冬季的脚步声渐行渐近。

曾经活跃的昆虫，垂头不食进入冬眠，曾经雀跃的飞鸟，蛰伏等待下一个无霜期。而霜色愈浓，秋色愈绚烂枫树、黄栌等树木被秋霜“染”成了红黄色漫山红透，如火似锦。金风飒飒，银霜沉沉，脚踩一片金碧辉煌，头顶一方晴空万里，万物纷纷展现最后的色彩，毅然走向潜藏的寒冬。

“寒露不算冷，霜降变了天”

此时到立冬，往往是一年中气温下降最快的时段，养生保健尤为重要。“秋冻”已不再适合，着装上应护膝暖足，气候干燥且多风少雨，饮食上需护养脾胃。

霜降时节，百花凋零唯独菊花盛开，争奇斗艳民间会举行菊花会，表达对菊花的喜爱和崇敬。民间还有吃柿子的习俗，柿子一般在霜降前后完全成熟，做成柿饼时表面结一层霜，如秋霜降于柿上。霜降时节，其气栗冽，其意萧条，是摧残也是磨砺。

快抓住秋天的尾巴，再赏一回秋日的美景。然后继续加油，充实自己，整理行装再出发！