有些方法让孩子的记忆能力有明显提高

资料更新:2020-10-14
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曾有一位心理咨询家接到家长的询问:“我们孩子并不是因为脑子有多笨,为了帮孩子提高注意力,我们也想了许多办法,可是却没有很实际的效果。““小明并不是一个爱玩的孩子,回到家后便马不停蹄地做事情,学习时间也比别人久。”“他学习那么用功,就算是没有长进,我们也不忍心说。”小明的班主任也叹息,小明是个很知道学习的好孩子,但学习却终是赶不上其他同学。对自己的学习情况拿不准,小明说道:“我不清楚事情的始末,因为这些记忆在我的脑海中不会存在太久。”针对这类问题,专家给出了这样的回答。

首先,家长应对孩子有足够的信心,要让孩子相信自的能力、记忆力并不是天生的,可以用一定的手段成来完善。孩子对自己的记忆力失去自信,就会很难提高。对于一个年纪很小的孩子来说,培养学习能力非常重要,要用办法把这件事情的内容记清楚。此时,家长千万不要打击孩子的自信心。一些家长经常拿“猪脑子,什么都不知道”等这类话语责骂孩子,但这种做法只会伤害孩子的自信心、自尊心。要花费心思来想解决办法,让孩子受到鼓励。

其次,要多培养孩子的兴趣。大人对自己的事情都会有着很深的记忆,多用心去记自己感兴趣的事物。孩子也是这个样子的,儿童的注意力往往不能集中,若不能激发其学习的兴趣,就不会有很好的成效。家长对孩子的记忆能力进行指导时,要通过各方面的努力来改善孩子的想法,家长要根据孩子的实际年龄进行合适的指导。很多时候,孩子的记忆时间很短暂,记忆的主要方法是机械识记,让孩子脑中有印象就要一直说,可让他们背诵一些简单的儿歌,诗歌。要上学时的孩子的脑子很好用,可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等方法。进入学校要牢记一篇文章,这样便可以用化整为零的手段提高记忆力。我们在这里介绍一些很实用的记忆方法。

提纲记忆法

如果要记忆的内容很多、不用一下子就全部记完。可以先列一个提纲,在提纲中讲一些重点和次重点的内容,然后分时进行记忆,这样的话不仅可以记得快,还深刻。

组块记忆法

人们的短时记忆广度为7+2这样一个长度。换句话说,若在很短的时间给你大量的资源和信息去牢记,那把材料分成7个左右的小材料块进行记忆的效果最好。根据这个记忆法则,父母便要对这样的东西分开类别,对于类似的记忆材料进行组块式的记忆,这样一来会让我们很轻松的记忆。

松弛记忆法

当我们进行记忆时,要让头脑时刻保持镇定和清晰,心理学研究发现,过度紧张或过度松弛,工作效率都不会很高。可是要是让我们的想法在一个平稳的状态很难,就好比在一个平静的湖面投进一块大石,会产生很大的波澜。同理,我们将记忆的内容投进相对平静的大脑,这样便会记得更加牢固。

闭眼记忆法

我们在生活中获取信息的途径是眼晴,很多人在记住某些事情的时候,闭上眼回忆的效果也会较好。这是因为眼睛看到的东西是大量的、多数的,所以可能导致大量的心理能量都消耗在眼睛上。因此,闭上你的双眼能减少心理能量的损耗,这样便可以把自己的精神放在一个上面。

想象记忆法

想象记忆法一般适用于抽象的、不容易被理解或认识的。如果要记忆地理知识,将这些形状与现实生活中的实物对比,这样一来便变得很容易区分。例如,中国的版图像公鸡,意大利的版图像靴子形状的等等。

大家应该注意,还有很多可以加强记忆的手段,运用合适的方法帮孩子增强记忆,采取一系列的措施和改善记忆的手段才能提高孩子们的记忆力。

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