出于健康考虑，我们常常对凉食、冷饮有点排斥——总觉得吃凉的伤肠胃、闹肚子、会体寒。小孩真的不能吃冰淇淋吗？夏天宝宝到底应该怎么吃凉食？今天，我们就为你送上一份夏日冷饮攻略！我们认为，适度适量吃冷饮是没有任何问题的，但是也要注意，根据不同年龄，有不同的饮食规则：

       此外，我们还要掌握正确的“吃法”：最好是在午餐后，下午1-3点最热的时候，吃点冰西瓜、绿豆汤和冰淇淋是无碍的。甚至偶尔吃一点冷饮，能锻炼孩子的肠胃蠕动能力，降低孩子对生冷食物的敏感性、提高免疫力。