亲爱的家长：

冬季到了，天气寒冷，家长要使孩子在冬季安然无恙，应让孩子合理穿衣，适应寒冷环境，增强机体抗病力及减少感染机会。但是由于孩子年龄小，有些幼儿体质差，易患感冒，现在有一些小建议：

1、加强体育锻炼，如每天跑步、做操、打球等，以增强幼儿体质。

2、保证充足睡眠，按时作息（周末在家，作息时间最好与幼儿园一致），避免过度疲劳。

3、应注意夜间给宝宝盖好被褥，家长应勤查看，幼儿蹬被时及时盖好，以免孩子着凉。

4、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，不要随地吐痰和乱甩鼻涕（流感病毒主要存在于鼻粘膜及鼻涕中），不要对着人咳嗽、打喷嚏，咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻，防止把病菌传染给他人。

5、保持足够的饮水，饮食要均衡。教育幼儿不偏食、不挑食幼儿、不暴饮暴食，在幼儿面前不要说幼儿不吃这不吃那，多吃新鲜水果、蔬菜。

6、定期开窗通风唤气，保持室内空气新鲜。室内外环境要清洁，打扫卫生时要湿式清扫，防止尘土飞扬。室内要保持一定的湿度，避免空气过于干燥。

7、每两周为幼儿晒一次被褥，利用阳光中的紫外线杀灭细菌、病毒。

8、呼吸道传染病流行期间，不要带幼儿到人员密集的公共场所。

吉的堡紫汀苑幼儿园 敬上

                                               2015/11/13