星期 餐点 |
Monday |
Tuesday |
Wednesday |
Thursday |
Friday |
早餐 |
纯牛奶200ml 小熊面包50g 虾皮蒸蛋25g |
八宝粥200ml 茄汁西葫芦25g 开花小馒头30g |
黑芝麻糊200ml 清炒佛手瓜25g 五香千层卷30g |
蔬菜牛肉粥50g 五香鹌鹑蛋20g 奶香馒头30g |
核桃花生奶200ml 炒三丁30g (土豆10g、红萝卜10g、牛肉沫10g) 麻酱卷30g |
早点 |
柠檬水 奶酥蓝莓30g |
酸奶125g |
柠檬水 山楂汉堡30g |
酸奶125g |
柠檬水卡通表情饼干30g |
午餐 |
三色米饭75g 芳香芝麻牛小排40g 珊瑚豆腐50g (西红柿15g豆腐15g香菇10g 木耳10g) 香菜鱼头汤30g |
灌汤小笼包95 (面50g牛肉30g花白15g) 黄瓜三丝汤30g (黄瓜丝10g 鸡蛋丝10g粉丝10g) |
珍珠米饭65g 油焖大虾50g 素炒三样45g (青笋25g红萝卜10g杏鲍菇10g) 紫菜蛋花汤30g |
津味炸酱面120g (面粉75g 牛肉沫25g青菜10g蒜苔5g面酱5g) 白玉浓汤30g |
葡萄干米饭65g 狮子滚绣球45g 蒜薹炒鸡蛋45g (蒜苔25g鸡蛋20g) 日月同辉30g (鱼丸15g虾丸15g香菜少许) |
午点 |
库尔勒香梨70g |
皇帝柑70g |
酸奶70g |
香蕉70g |
沙糖桔70g |
晚餐 |
葱油卷50g 酱爆香干45g (香干20g香菇10g青菜10g红椒5g) 山药糯米粥50g |
韩式虾仁炒河粉100g (河粉60g香菇10g 笋 10g虾仁20g) 小鸡野菇汤30g (鸡肉20g蘑菇10g) |
骨头汤烩菜105g (牛肉丸40g蘑菇10g胡萝卜10g白菜10g海带5g豆腐10g青菜10g鹌鹑蛋10g) 小馒头30g |
西式炒饭85g (米饭40g胡萝卜10g青豆10g粟米粒10g)
西湖牛肉羹35g |
六鲜面条95g (面60g青菜10g胡萝卜5g木耳5g蘑菇5g豆腐干5g鸡蛋5g)
|