春天
是一个神奇的季节
有的孩子轻装上阵
穿着薄薄的长衫站在春风中
那是一个“潇洒”
.....
而有的孩子依旧厚厚的棉袄
可爱的像一只企鹅宝宝
温暖的像个“小火炉”
......

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四月的天，娃娃的脸，说变就变。

春暖花开，乍暖还寒，早晚温差很大，穿少了怕冻着，穿多了跑跑就出汗，忽冷忽热，难把握，如何给孩子穿衣成为了家长们关心的话题。

那么天暖了，孩子到底穿多少合适呢？

今天，小编特意整理了科学实用的孩子春季穿衣指南，与您分享~

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掐指一算
是奶奶觉得你冷
隔辈亲，我们可以理解
但孩子穿衣服的多少
真不只是靠大人的感觉
去主观判断的

3岁以上的儿童
逐渐能自主表达冷暖
只要孩子不觉得冷
家长就不必给孩子多穿
想要判断宝宝的衣服薄厚是否合适，摸一摸被衣服覆盖的后颈才准确：
① 摸起来温热，说明衣服穿得很合适；
② 后颈发凉，说明衣服穿少了；
③ 后颈出汗，说明穿得过多了；
所以，还是以宝宝的体感为主，家长不要盲目的给宝宝“捂”或“冻”呦~

适当春捂有好处
但盲目地春捂
不仅不能让孩子免于着凉
还可能引发“捂热症”
甚至会出现脱水、缺氧症状

— 推荐 —

15°C以下需要“春捂”
气温在15℃以上时
孩子要循序渐进减衣
便捷开衫、挡风卫衣、轻便马甲
不仅让孩子逐渐适应温暖的春天
还为季节交替疫病防寒做准备

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有些家长喜欢给孩子
穿时髦的紧身衣、连裤袜等
但过紧的衣物不仅影响生长发育
且会导致肠胃蠕动变慢
消化功能降低

同时紧缚的衣裤
不利于腋下和裆部散热
易引起局部湿疹或皮炎
甚至导致女宝宝患外阴炎

— 推荐 —

首选纯棉衣物
吸汗、透气、轻便、柔软
让孩子安全舒适，活动自如
更好地呵护孩子的健康

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有帽绳的衣服
安全隐患牢居榜首
轻则易被小朋友拉扯摔倒
重则被器械卡住导致昏迷
甚至窒息身亡~

有水钻、亮片、小珠珠等装饰
易被扯下误食或塞进耳朵/鼻子
也易被孩子误服或刮伤小手

— 推荐 —

避免购买带绳带的衣服
如果有，最好先把绳带取下来
要查看纽扣等饰件的牢固性
防止脱落被孩子误服

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冻头捂脚，胜似吃药
入春确保孩子脚暖很重要
孩子爱跑又爱跳
时尚靴、高跟鞋、系带鞋
不防滑易摔跤，引发孩子被绊倒
甚至会影响孩子足部骨骼发育

—推荐—

选择舒适、透气、易穿脱的鞋子
防潮易吸汗，透气性好的棉袜子
避免皮质鞋或带小高跟的靴子
方便孩子运动，易于骨骼发

腹部暖、背暖和脚暖
腹部着凉容易引发腹泻、感冒
背部、脚部着凉容易免疫力下降
此外脚部神经和穴位集中
脚部是否保暖
也是穿衣恰当的标准之一
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头部和胸部
身体热量的 1/3 是由头部发散
孩子头部太热容易头晕上火
所以没必要裹得过于严实
保持透气与舒适
宝宝才能心情愉悦、神清气爽

洋葱穿衣，顾名思义
像洋葱一样一层层地增减衣服
因为宝宝运动量大
新陈代谢快，经常出汗
这样穿很方便

内层要穿材质柔软、透气、
排汗、相对较薄的纯棉内衣
中层要穿相对保暖的衣服
（像毛衣、卫衣等）
外层要穿防风防水的外套
宝宝最舒适的外在温度是26度
我们只要掌握好
“穿衣温度=26℃-室温”的公式
将下面的不同衣服
代表的不同温度代入这个公式
就能轻松知道孩子应该穿多少啦
此外，“春捂秋冻、不生杂病”虽是一条保健防病的谚语，但并不是每个孩子都适合。

爱生病、有慢性疾病的孩子切不可冻着，否则，很容易有春寒侵入，引发各种疾病。

每年的春天是呼吸道疾病和传染疾病的高发季节，注意儿童穿衣增减尤为重要，希望以上3-6岁幼儿春季穿衣方式，可以供老师、家长借鉴。

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愿孩子健康开心每一天