如果宝宝的体重有一段时间没有增长，很容易引起家长的焦虑。

今天我们就来看看，加辅食后，宝宝体重增长不理想的常见原因和应对措施吧。

宝宝吃的够不够？

宝宝摄入的食物不足，其中一种情况家长较容易发现，那就是“绝对进食量不足”。
用通俗的话讲，就是宝宝吃的比较少。
这种情况多见于一些比较挑食、偏食、厌食的宝宝，他们每顿饭吃得量都比较少，导致了生长缓慢。


还有一种家长经常会忽略的情况，多发生在添加了辅食的宝宝身上，那就是“相对进食量不足”，也就是所谓的“假稠”。
一些家长会给宝宝做粥或烂面条，宝宝看似吃了一大碗，其实其中有很多水分，真正吃下去的主食并不多。
而宝宝需要主食中的碳水化合物提供生长所需的能量，主食摄入不足，自然也就长得慢了。
此外，不好的进食习惯也会变相降低宝宝的食量。
比如，有些家长在喂宝宝吃饭的时候，没有帮他养成进餐的规矩，宝宝习惯了边玩边吃，注意力都不在吃饭上，这也会导致宝宝吃不够。

消化吸收好不好？

吃下的食物还要经过消化吸收才能被身体利用，因此如果宝宝消化吸收不好，就算吃下去的食物足够，生长情况也会不理想。
如果宝宝饭量不错，食物也没有假稠的问题，生长却仍然较为缓慢，就要检查他的消化吸收情况了。
判断宝宝的消化吸收情况其实并不难，看大便的性状和次数就可以。
如果我们在宝宝的大便中能够辨认出之前吃下的食物的残渣，比如菜叶、饭粒等等，就说明宝宝消化这些食物时，发生了困难。

对此，家长可以尝试示范如何嚼食物，帮助宝宝练习咀嚼能力。
此外，还可以将辅食加工得稍微细一点，以方便宝宝消化，不过需要注意的是，随着宝宝年龄增长和磨牙萌出，辅食加工也应当越来越粗，以便更好地锻炼宝宝的咀嚼功能和消化功能。
还有些生长状态不佳的宝宝，大便性状一切正常，但是排便量大，排便次数多，比起以前有明显的变化。
这种情况通常就意味着宝宝吸收功能不好。吸收不好往往是因为肠黏膜受损和肠道菌群失调。
这种情况下就需要带宝宝寻求医生的帮助，确定肠黏膜的状态，检查肠道菌群，再决定如何处理了。
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