春天到了，虽然气温回暖，但却是乍暖还寒，气温说变就变，不仅是幼儿疾病的多发期，也是各种病毒细菌滋长的时期，这个时候，免疫能力低的幼儿就容易感染呼吸道疾病，从而引发各种疾病。所以，我们一定要了解一些春季幼儿保健小常识，帮助孩子全面抵御春天疾病。

春季昼夜温差渐增，天气忽冷忽热，昨日热的像初夏，今日温度重回寒冬，让妈妈们不知道该怎么给宝宝穿衣服—穿少了怕感冒，穿多了又怕捂出一身汗。

         幼儿穿太多，容易造成“捂热综合症”。

幼儿的新陈代谢比较旺盛，过厚的衣服导致高温和出汗，痱子、毛囊炎、湿疹等皮肤疾病很容易会找上门来。

                宝宝衣服应该怎么穿？

26℃是孩子合适的穿衣温度。

“三暖二凉”原则，“三暖”，即背暖、肚暖、足暖；“二凉”，即头凉、心胸凉。贵“暖”不贵多。

             3-6岁孩子每天需要喝多少水？

1.饮水量和时间没有固定的规定，具体要根据孩子的身体状态，季节，活动量等而定。

2.饮水一般在饭后饮用为佳，在幼儿园可以酌情喝数次水。

3.观察孩子饮水量是否足量最简单的方法是看孩子的尿的颜色，如果尿的颜色呈＂白＂色或颜色较淡，说明水分足，颜色深则水分不够，应及时补充。

4.儿童新陈代谢旺盛，活动量大，水分需要量相对较多，每天总饮水量应为1300-1600毫升，除奶类和其它食物中摄入的水外，建议学龄前儿童，每日饮水600-800毫升，并以白开水为主。

             宝宝每天的水应该怎么喝？

1.儿童胃容量小，每天应少量多次饮水，可选择在上午、下午各喝2-3次，每次少量，晚饭后根据情况而定。不建议在进餐前大量饮水，以免充盈胃容量，冲淡胃酸，影响食欲和消化。除此之外，还要根据儿童活动量、出汗量、尿量来灵活调整，适当增加饮水量。

2.家长应该以身作则，养成良好的饮水习惯，同时家里应常备凉白开水，提醒孩子定时饮用。

3.由于含糖饮料对儿童有较大的吸引，许多儿童容易形成对含糖饮料的嗜爱，需要家长给予正确的引导，告知儿童喝含糖饮料对健康的危害。家中也不要购买可乐、果汁饮料、乳饮料，并避免将含糖饮料作为零食提供给儿童。

4.家庭自制的豆浆、鲜榨果汁等天然饮品可适当给宝宝饮用，但饮用后需及时漱口或刷牙，以保持口腔卫生。

春季幼儿保健除了要注意以上几点，还要注意让孩子早睡早起，充足的睡眠才是孩子进行良好的生长发育以及增强免疫能力减少生病概率的基础。这就有赖于爸爸妈妈们帮助孩子培养良好的生活习惯，用一颗开心快乐的心，去迎接生活里的所有可能。