气温逐渐升高，溺水事故进入高发期，溺水事故是少年儿童意外事故的“头号杀手”，家长和孩子如何防范溺水危险？

各位家长朋友，您可以阅读以下防溺水安全指南，保护孩子远离溺水危险，全家人一起树立安全责任意识，加强自我保护，提高防溺水自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力，严防意外事故的发生。

01 安全记我心
如何预防溺水
家长或看护人牢记防溺水知识，知道溺水的高发时段，牢记“四知道”和“六不准”，防止溺水事件的发生。

预防溺水“六不准”
1、不私自下水游泳。
2、不擅自与他人结伴游泳。
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

预防溺水“四不要”
1、不在无家长的带领下私自下水游泳。
2、不擅自与同学结伴游泳、戏水。
3、注意安全警示，不到无安全措施、无救护人员、无安全保障的水域游泳。
4、家长以及学校要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼，以防不测，造成伤害。

预防溺水“八避免”
1、避免去近几年有人挖（采）沙的河道游泳。
2、避免去水库主千渠游泳。
3、避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等。
4、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等）。
5、避免去不熟悉的水域游泳。
6、避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等。
7、避免到深水区、冷水区游泳。
8、避免到污染严重、水质差的水域游泳。

02安全记我心
如何进行施救

儿童溺水后的正确施救方法：
1、迅速救上岸:最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
2、清除口鼻堵塞物:让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
3、倒出呼吸道内积水:救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
4、人工呼吸:对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
5、吸氧:现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
6、脱下外套:如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

03安全记我心
如何辨别溺水者
 
溺水时可能呈现的状态包括头离水面很近，嘴巴位于水面。
1、溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
2、溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。
3、溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
4、看起来只是发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。
5、小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

04安全记我心
自救方法常识

不熟悉水性者自救法
溺水者切莫慌张、应保持镇定，积极自救。游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要长大嘴巴，做深呼吸，哪怕喝上口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子吸气。

被水草缠绕自救法
1、首先要镇定，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方法（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回，或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
2、如随身携带小刀，可把水草割断，或尝试把水草踢开，把水草从手脚上捋下来。

疲劳过度自救法
除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大限，有时手指、脚趾及部等部位也会抽筋。
1、游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇定，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法自救。
2、抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

深陷漩涡自救法
1、有游涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意这类情况就可尽早发现，尽量避免接近。
2、如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷人面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

各位家长朋友，保障孩子健康成长，关爱孩子的生命，是幼儿园、家庭和社会共同的责任，让我们携起手来，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的心中筑起一道安全防线，让我们的孩子健康快乐成长！