堡贝们知道吗
当太阳到达黄经255°时
时光便来到了传统二十四节气中
第21个节气——“大雪”
它意味着未来降水量会渐渐增多
气温将不断下探
寒冬，亦正式拉开帷幕！
接下来，跟着Chevady一起来
具体认识下这个节气吧！
大雪Heavy snow
节气特征
《月令七十二候集解》曰：“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也”。可见，大雪节气和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。“大雪”节气会带来哪些气候上变化呢？
（1）我国古代将大雪分为三候：
一候鹖鴠不鸣
天气更加寒冷,寒号鸟也不再鸣叫。
二候虎始交
这一时节是阴气最盛时期，但盛极而衰，阳气已有萌动，老虎开始有求偶行为。
三候荔挺出
“荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。
（2）未来，全国天气走势如何？
未来三天北方有雨雪，华北黄淮大气扩散条件转差。中央气象台预计，7日至9日，受高原槽东移影响，北方多地有雨雪天气过程。其中，今天内蒙古河套地区、甘肃东部、陕西北部等地的部分地区有大雪（5～6毫米）；明后两天，内蒙古中东部、甘肃东部、宁夏南部、山西北部、河北北部、北京北部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪。
根据气象台最新消息，未来三天，东北以晴天为主，夜晨气温低。家长和堡贝们要早晚记得添衣，做好防寒固暖准备哦~
防寒固暖
小知识
气候寒冷的冬季，堡贝们应该怎样养生呢？爸爸妈妈们该如何做好堡贝们的冬季健康护理，给孩子最好的呵护呢？Chevady为大家搜集了六项防寒固暖小常识，一起学起来吧！
小常识一
注意保暖 合理穿衣
冬日寒潮多，气温变化大，堡贝们抵抗力弱，易着凉、感冒。因此冬季要注意为堡贝做好保暖，合理穿衣。同时，穿衣应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。夜间盖好被褥，堡爸堡妈们应注意勤查看，堡贝踢被褥时及时盖好，以免孩子着凉。
小常识二
合理饮食
冬季天气寒冷，堡贝们需要的能量和热量也相应增加。因此，堡爸堡妈们应增加些能量高、热性的食物，如肉类、乳类、豆类等；健脾补血的食物，比如红枣、红豆等；维生素及微量元素含量高的食物，比如蔬菜、水果等，做到一日三餐，饮食均衡，帮助堡贝提高机体免疫力。
小常识三
注意节制饮食
“若要宝宝安，三分饥与寒。”现在有些爸爸妈妈们总担心堡贝们吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。如果堡贝连续处于吃多了的状态，几天下来就容易形成食积便秘。所以，合理饮食也很重要哦~
小常识四
保护皮肤
冬季寒冷干燥，当堡贝皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤就容易出现干裂发痒，发红等症状。所以，堡爸堡妈们要让堡贝多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
小常识五
坚持户外活动，多晒太阳
冬季，堡贝也要进行适度的运动和锻炼哦！锻炼可增强堡贝体质，提高自身免疫力，拥有抵御病原体侵蚀机体的力量。而户外阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助堡贝对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
所以，堡爸堡妈们应该坚持让堡贝多做户外活动、多晒太阳，选择阳光温暖、风较小的时候，让堡贝在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。
小常识六
定时通风换气，注意室温
冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于室内外温差较大，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭堡贝体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气。
冬季疫情防护
不可松懈
进入冬季，全球新冠肺炎疫情形势依然严峻，做好疫情防护工作，一刻也不能松懈！
01主动配合，落实防控措施
主动配合相关部门的疫情防控措施，如实向调查人员及医务人员报告个人行踪和接触史。若有发热、咳嗽等不适症状，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊并第一时间报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。
02积极接种新冠疫苗
为进一步扩大接种范围，让未成年人早日获得保护，根据国家及各省市要求，近期全国多地幼儿园已经启动3—11岁人群新冠病毒疫苗接种工作，构筑儿童青少年免疫屏障。为了堡贝个人健康和大家共同健康，请家长带孩子严格按照免疫程序，按时及时完成新冠病毒疫苗接种。
03不要前往中高风险地区
堡贝及家长非必要不外出，减少聚集性聚餐、聚会。如特殊情况必须外出要向老师及时报备，禁止前往中高风险地区。请务必做好个人防护，并如实告知班级老师，返回时上交核酸检测报告。
04不扎堆去人群密集场所
尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、公交、等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温。
05坚持佩戴口罩
外出时请随身携带一次性医用口罩。在人员密集、空气流通差的室内公共场所、乘坐公共交通工具时，一定要佩戴口罩。
06勤开窗通风
开窗通风，能有效降低空间内的致病因子浓度，通风时长要达到60分钟。一般来说，每天开窗2—3次，每次不少于30分钟。
07随时保持手部卫生
用洗手液或肥皂在流动水下洗手，洗手时长不少于20秒；不方便洗手时，可以用含酒精的免洗手消毒剂清洁双手。
