立夏后,气温不断攀升,提醒人们夏天已经到了。 防晒是夏季最受关注的护肤主题。如何做好宝宝的防晒?
今天,我们从以往的防晒科普中,整理了一些大家比较关心的问题,一起瞧瞧吧。
一、为什么要防晒
适当的日晒可以起到杀菌、抗佝偻、脱敏、镇痛、促进组织再生、抗炎、免疫调节等作用,因此在一些皮肤疾病的治疗中需要紫外线的帮助,比如白癜风、银屑病、神经性皮炎等。但是,紫外线也会引起皮肤晒黑、晒伤、老化、良恶性皮肤肿瘤、日光性皮炎等问题。
日光中的UVB数量不多,但是能量是最强的,晒伤力又快又狠,你的皮肤短时间大剂量接触到它,24小时内就会有发红发热疼痛等症状,继而转黑,很难修复的那种!
UVA数量是最多的,占紫外线的95%,它会穿透到你的皮肤真皮层中,损伤细胞DNA、破坏胶原和弹力纤维,造成深层伤害,这就会让你的皮肤长斑和老化!
长期的日光暴晒对我们的皮肤造成的损害远远不止晒黑那么简单,与此同时,会导致皮肤光老化,包括色斑、皱纹的产生,甚至诱发皮肤癌的形成。
二、阴天也要防晒
答案是肯定的,阴天也要做到防晒。云层虽然可以抵挡一部分紫外线,但仍然会有高达80%的紫外线可以穿透云层到达地球表面,需要知道的是阴天云层的遮挡使UVB的含量显著降低,所以不容易晒红、晒伤,但是仍然有大量的UVA的存在,所以长时间的照射仍然容易晒黑及诱发光敏感,所以在阴雨天也是要适当注意防晒的。
三、选购防晒产品应该注意什么?
选择防晒产品需要注意安全性及功效性。
在产品上市之前厂家一般已经进行了安全性测试,但是有少部分敏感人群仍会出现过敏反应,主要是对其中的防晒剂(特别是化学防晒剂)及防腐剂及香精等成分的过敏。所以,最好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下,或者是涂抹后外出晒太阳。
10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,最好放弃该品牌的防晒霜。
一般防晒化妆品上都会强制要求标注两个指标SPF和PA值。SPF值是指对UVB的防护指数,主要是防止晒红、晒伤;日常生活中的防晒选用SPF<30的防晒霜就可以了,而对光过敏的人或者旅游、长时间户外活动的人,SPF值选择在30至50间为宜,甚至50+。PA是指对UVA的防护指数,主要是防止晒黑,一般标注PA+--PA+++,加号越多UVA防护效果越好。需要说明的是欧美强调以健康的黑为美,所以有些产品只防UVB不防UVA。
防晒剂又分物理防晒剂及化学防晒剂,物理防晒剂以遮盖为主,不易过敏,但是使用后比较厚重,容易形成大白脸;化学防晒剂又称为紫外线吸收剂,防晒效果好且应用后较为清爽,但是,少部分人会发生过敏反应。敏感性皮肤应挑选不过敏的防晒剂,那么单纯的物理的防晒品是首选,但其实不过敏的化学防晒剂也是可以适当选择的。
1.防晒剂应该在出门前10分钟使用,方便形成保护膜。
2.防晒剂每4小时左右需要补充一次,特别是长时间户外活动时。
3.如果去游泳或者大量出汗最好选择防水抗汗的产品。
4.没有必要过量使用防晒产品,避免刺激皮肤、堵塞毛孔。
5.用后及时清洁。
三、婴幼儿如何防晒
婴幼儿日常首选物理防晒!注意不是物理防晒剂!
由于婴幼儿皮肤娇嫩,对紫外线照射比较敏感,因此,如果您所处的区域紫外线指数并不是特别强烈,那么,日常带宝宝“遛弯儿”采取物理防晒就够了:
为婴儿推车安装上遮阳伞或遮阳帘;
为宝宝戴上帽檐7cm左右的遮阳帽,确保帽檐能遮盖住宝宝的面部、耳朵、后背等裸露部位;
为宝宝穿上透气性好、浅色的长袖衣裤;
避免直晒,建议让宝宝在庇荫处玩耍;
避免暴晒,最好在当天10:00之前,或16:00之后,带宝宝出去晒太阳。
四、晒伤后如何处理
长时间日光暴晒后,皮肤会出现潮红,甚至红肿渗出。晒伤后最重要的是即刻冷敷!
24小时之内均冷敷效果最好,必要时外用炉甘石洗剂,芦荟胶等晒伤后修复的产品可以酌情使用。如出现红肿渗液甚至胀痛明显请及时就医!晒伤后会有脱皮及炎症后的色素沉着,一般6个月左右可消退。
五、防晒品要卸妆吗
这是必须的。
从户外回来后,要尽快用宝宝沐浴乳或洗面奶给宝宝清洗干净。如果感觉还有防晒产品残留,需要使用宝宝专用的沐浴油进行乳化,然后再给宝宝用沐浴乳清洗干净。洗完后,爸爸妈妈可以用毛巾擦干孩子身体,擦上护肤霜或乳液给皮肤保湿。
六、宝宝晒伤了怎么办
如果孩子出现头晕、心慌、皮肤潮红等反应,大家要立刻将孩子抱到到阴凉处休息,并喂宝宝喝一些清凉饮料或淡盐水。
1、轻微晒伤
爸爸妈妈可用冰块、冰水等物品隔着毛巾对晒伤局部进行冷敷,一般每隔2—3小时湿敷10―15分钟。
2、严重晒伤
一旦宝宝晒伤部位出现水泡,情况就比较严重了,爸爸妈妈需要及时送宝宝去医院,并带上宝宝用的防晒品和说明书,以便辅助医生诊断。