叮!您有一份夏季幼儿保健小知识请查收

资料更新:2020-06-11
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夏季怎么吃?
注意营养搭配
夏季天气炎热,孩子的食欲下降。因此,在给孩子准备食物时,就多样化。可以适当的给孩子准备一些鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等食物制成的营养餐,或者搭配豆类、牛奶等高蛋白食物,口味以清淡为主。
另外要注意食材的新鲜及保存,避免食用变质过期的食物。
注意补钙
夏天钙质流失严重,是幼儿佝偻病的高发期。要注意补充高钙食物,如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。

少吃生冷食物夏季是瓜果蔬菜疯狂上市的时节,凉菜成为大家餐桌上的主流,雪糕成为小朋友心中的最爱。若是这个时候,小朋友吃了特别多的生冷食物,很容易就会出现呕吐、腹泻现象。

若孩子出现这些问题,最好尽快就医,查清楚究竟是什么原因,避免因为拖延致使病情严重。

注意补充水分
夏天出汗多,要督促孩子多补水。不过,不要一次饮水过多,这样会淡化胃酸影响消化;也不要用饮料代替水,很容易发胖。

夏季疾病怎么预防?
预防中暑
夏天气温高,人体排汗较多,不能及时补入水分、盐分,或在烈日下照射太长时间都会中暑,幼儿也不例外。提示老师要注意不要让幼儿在烈日下玩耍,多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果,多喝点绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。


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注意空调病

大家对空调的依赖性越来越强,空调病也随之出现。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状,那可能就是空调病。

预防空调病小贴士

1.空调的稳定设定在25~27°C,室内温差不要大于8°C。

2.空调房里也要注意给孩子增减衣物。

3.多通风换气,保证室内外空气流动。

4.定期请专业人士给空调清洁、消毒。


预防腹泻


腹泻是夏季幼儿的多发病,严重时,影响幼儿的营养吸收和健康,防止幼儿发生腹泻,要做到科学喂养,定时定量有规律,注意食具、食品和个人卫生。

预防皮肤病


夏季蚊虫肆虐,孩子们的皮肤过于娇嫩,容易被蚊虫叮咬。孩子又难以忍受瘙痒,会去抓挠,容易发炎。再加上孩子出汗多,容易长痱子、疖子或脓包,处理不及时容易加重,甚至引发败血症。


预防皮肤病小贴士

1.准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。

2.不要用蚊香,会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生影响。

3.保证皮肤清洁,即使更换汗湿衣物。

4.户外活动的时候不要靠近草地、水面。

5.多吃些冬瓜、苦瓜等清热解毒的蔬菜。

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