春季幼儿护理小常识

资料更新:2020-03-18
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     春天到了,虽然气温回暖,但却是乍暖还寒,气温说变就变,不仅是幼儿疾病的多发期,也是各种病毒细菌滋长的时期,这个时候,免疫能力低的幼儿就容易感染呼吸道疾病,从而引发各种疾病。所以,爸爸妈妈们一定要了解一些春季幼儿保健小常识,帮助自己的孩子全面抵御春天疾病。

一、注意培养孩子的卫生习惯

  无论是在幼儿园里,还是在家里,爸爸妈妈们都要培养自己的孩子良好的卫生习惯,告诉他们要勤洗手,不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。如果您的孩子总是流鼻涕,那么您还要教会他如何正确擦拭鼻涕。

  除此之外,还要注意孩子房间的通风换气,被褥要经常放在阳光下晒一晒,避免病菌虫卵的繁殖,危害到孩子的健康。

二、户外锻炼

  经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳方法之一了。春天的时候气候适宜,阳光灿烂,常带孩子进行适量的户外活动,呼吸新鲜空气,能够增强幼儿的抗病能力,让幼儿更好的适应多变的温度,避免病菌的侵袭。

  春季适合孩子的运动:

  1、放风筝:放风筝无疑是春季最好的活动了,不仅可以活动筋骨,还可以让小朋友体验到乐趣,如果风筝是自己亲手做的,效果会更好哦。

  2、跳跃:向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地。可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量。

      3、抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6—8次,中间稍休息。

三、合理饮食

  均衡的营养,科学的为孩子安排膳食,也是能够帮助孩子提高免疫能力的。爸爸妈妈们在给孩子准备饮食的时候,除了要力求营养均衡,保证孩子每一天都摄取到充足的蛋白质和维生素,还要注意膳食的多样化、多元化,让幼儿多吃一些新鲜水果和蔬菜等。

  春季气候干燥,孩子每天喝水也是不能少的一个环节。多喝水不仅能够及时补充孩子体内缺少的水分,还能够增强孩子的新陈代谢能力,降低生病的概率。

四、注意增减衣服

  春天虽然有时会比较温暖,但这时候的天气变化依然很大,温度骤变都是时有发生,所以爸爸妈妈们要注意为幼儿及时增减衣物。

  当然,适宜的时候还是要注意脱衣,不要捂坏孩子,可以传一些透气性好的衣物,这样也有利于孩子进行户外活动。


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