如何尽早发现孩子的眼睛是否近视?
警惕以下表现
● 看远模糊(看不清黑板上的字,或抱怨屋子里的光线太暗)
● 看远处时经常眯眼
● 读书看东西时,眼睛贴得近
● 频繁眨眼,经常皱眉
● 经常歪头看物体
● 看东西时眼睛斜
学龄前儿童,多长时间做一次视力检查合适?
早产儿、低出生体重儿应警惕因为视网膜尚未发育完全,可能发生的早产儿视网膜病变,所以应该在出生后按要求及时进行眼底病变筛查并定期追踪。在出生后6个月时进行屈光筛查。
3岁左右,小朋友要跟着爸爸妈妈学会辨认视力 表,每6~12个月定期检查视力和屈光度。
户外活动真的可以防控近视吗?
答案是肯定的。
越来越多的科学研究表明,户外活动可以有效预防近视的发生和发展,是目前最经济有效的近视防控措施。与户外活动相比,室内活动并不能明显起到预防儿童近视的效果。因此,户外“阳光”下的运动才能起到更好的效果。家长应该主动带孩子去户外活动,“目”浴阳光。
孩子什么时候可以开始看电视?
参考美国儿科学会的意见,2岁以下孩子建议完全不看,应当尽量避免孩子接触电视。在3∼5岁阶段,每天看电视建议不超过1小时,每15分钟休息一下。而且家长不能让孩子以为每天都可以看电视,一定要帮孩子选择节目,而且要陪看。
生活中,孩子应该注意哪些问题来保护视力?
每个人都是自身健康的第一责任人。家长应该从小就培养孩子爱眼护眼的意识,自觉养成良好的用眼习惯。
让孩子学会自己关注视力状况,可以交替遮盖眼睛自查视力,如果发现单眼或双眼视力有明显变化时,应及时告知家长和老师,尽早到正规医疗机构进行眼科检查。
让孩子遵守近视防控的各项要求,认真规范地做眼保健操,保持正确读写姿势,积极参加体育锻炼和户外活动,养成良好生活方式,不熬夜、不挑食、少吃糖,自觉减少电子产品的使用。