乳牙对于宝宝来说，除了帮助咀嚼食物，还对健康有着重要作用，比如会影响消化能力。如果牙齿不好食物就不能被好好咀嚼，进入胃内的食物块太大，自然加重胃的消化负担。

      另外，如果乳牙护理不当，门牙过早的脱落，不仅影响美观，还会影响发音，甚至产生自卑感。更重要的是，乳牙保护不好，直接影响将来恒牙的萌出。

     保护乳牙刻不容缓，我们如何保护好宝宝的小乳牙呢？我们一起查看小贴士吧！

   一、健康完整的乳牙列是恒牙健康的基础

   二、多吃纤维性食物，增强咀嚼功能

  ★不挑食，多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物。

  ★既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。

   三、刷牙后睡前不再进食

  ★应养成规律饮食的习惯，除每日三餐外，尽量少吃零食。如果吃零食也应有规律，可在两正餐之间加零食。

    四、儿童学习刷牙，家长应帮助和监督

  ★‘’画圈法” 刷牙，要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面_上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙舌侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面(包括唇颊侧、舌侧及咬合面)均应刷到。

  ★家长还应每日帮孩子刷牙1次(最好是晚上)，直到上小学，这样才能保证刷牙的效果。

  ★儿童应选用适合自己年龄的儿童牙刷。

   五、尽早戒除口腔不良习惯

  ★儿童口腔不良习惯有:吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，应尽早戒除，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等畸形。

    六、每6个月接受一次口腔健康检查

  ★3~6岁是儿童患龋的高峰期。该阶段牙弓开始发生变化，出现牙间隙，为换牙做准备，但易造成食物嵌塞，引发邻面龋。龋病早期治疗时间短、痛苦小、效果好、花费少。所以提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。

   七、早期矫治前牙“地包天” (前牙反咬合)畸形

  ★上颌骨发育不足和遗传等先天因素是前牙反咬合的病因，不良的喂奶姿势和儿童的不良习惯也可造成前牙反咬合。前牙反咬合可限制上颌骨发育，导致下颌过度前伸，造成颜面中部三分之一凹陷，明显影响面貌，早期矫治可纠正或减轻面貌改变，取得相对好的治疗效果。乳前反咬合的最佳矫治时间为3～4岁。

    八、局部用氟预防乳牙龋病

  ★可在医院接受由专业人员实施的牙齿涂氟，预防龋病。

   九、乳牙龋病应及时治疗

  ★龋病最初的表现是牙齿局部变色，一般为黑色，有时在上前牙表现为白垩色改变，进而牙齿表面硬组织剥脱，形成龋洞，直至牙齿完全崩解，脱落。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称;还可影响恒牙的正常发育和萌出。如果没有健康的牙齿，孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食，造成偏食等不良饮食习惯，影响全身正常生长发育。

      吉的堡幼儿园的老师妈妈宝贝们能保护好自己的小牙齿哦，有一口好牙才能吃得好，吃好了才能吸收足够的营养来帮助宝贝们成长，增强抵抗力。

                                                    西安吉的堡沁水幼儿园保健室宣