孩子马上就要上幼儿园了，这是宝贝们第一次离开家，与家人分开，所以对我们孩子和家长来说都是一个很大的转折。孩子要投入到这样一个陌生的环境中、面对一大群陌生的人，同时又要和家长短暂分开，肯定会有些不安与焦虑，而我们的家长也肯定有很多担心。那么，如何缓解家长、幼儿的“分离焦虑”成为幼儿园、教师、家长十分关注的问题。

一、环境变化太大而引起焦虑

       从家庭环境转变到幼儿园的集体生活，巨大的变化让孩子产生不适应和焦虑。

应对方法：

1.与幼儿园作息同步，每日作息尽量与幼儿园保持同步，比如：午饭后进行午睡，让孩子提前适应幼儿园生活。

2.培养生活自理能力，吃饭、如厕、穿脱衣服，能放手的尽量放手让孩子自己做，培养孩子的生活自理能力。

3.借助绘本故事和孩子一起读一些关于上幼儿园的绘本帮助孩子过渡。

4.创造条件让孩子多与同龄人接触以适应陌生的小伙伴。

二、离开爸爸妈妈产生焦虑

       来幼儿园前，孩子几乎每时每刻都和家人在一起，入园后一下子要面对分离，这让很多孩子都无法接受。

应对方法：

1.入园前让孩子明白这是次短暂的分离，每天约定好什么时候来接、谁来接，要做到准时接送孩子，说再见的时候态度一定要坚定再坚定。

2.让孩子带上喜欢的玩具、玩偶，告诉孩子想妈妈的时候就抱抱它，给予孩子安全感以缓解焦虑。

3.加深孩子对幼儿园的美好印象，告诉孩子幼儿园很好玩，有可爱的小伙伴、好玩的游戏都等着你去慢慢体验呢！

4.在入园初期要时刻关注孩子的心理变化，多给予鼓励和赞赏，让他（她）们以勇敢自信的态度面对幼儿园里的新鲜事物，例如，回到家后家长可以询问孩子在幼儿园里一天的生活：做了什么？学了什么？交到了什么朋友?有什么高兴的事情等等。

三、被家长的焦虑所感染

       面对分离，很多时候家长比孩子更焦虑，比如送完孩子三步一回头在校门口偷偷看，当你表现出你的焦虑情绪时会放大孩子的不安。

应对方法：

       家长要调整好自己的心态，要明白父母之爱是一段不断放手的旅程；请相信，老师之爱是一场专业而不越权的陪伴！放心地把孩子交给幼儿园的老师吧！

       幼儿走出围着他（她）转的家庭，走进集体生活，开始幼儿园生活时，心理上难免会有起伏跌宕。教师及时与家长进行沟通，才能了解幼儿的个性和生活习惯，从而进行正确指导。这样，不仅可以消除幼儿对教师的陌生感，教师也可以了解幼儿的个性特点，便于因材施教。

       总之，幼儿入园产生焦虑情绪是正常的，只有我们提前做好准备，认真加以引导，用丰富多彩的活动内容去吸引孩子，孩子一定会很快度过分离焦虑期，体会到幼儿园集体生活的快乐。家园携手，为了孩子的健康成长共同的努力！

                                                         西安吉的堡沁水幼儿园保健室宣