喝水的重要性
1.孩子正处于生长发育关键时期，如果长期缺水，会严重损害身体健康并降低儿童的认知能力。
2.儿童身体代谢率较高，肾脏的调节能力有限，更容易缺水。
健康喝水
1.多次少量，不要暴饮。
2.定时喝水，勿只口渴时饮水。
3.喝开水不喝生水。
每天该喝多少水
1一4 岁的孩子，每天需要喝1300毫升水；
4一6岁的孩子，每天需要喝1700毫升水。
我们是怎么做的
      幼儿来园后，每个孩子都要保证最少一天八杯水，家长朋友们不要担心哦
8：00 入园后         9：25 活动中
10：00 活动后      14：50 活动前
15：35 活动后      17：00 离园
4.喝鲜水不喝陈水。
5.喝加盐的水不喝冰水。
6.生病情况下要酌量饮水
哪个时间段不能让孩子多喝水？
1.睡前大量喝水，会降低孩子新陈代谢的速度。（可在睡前1小时喝水）
2.饭前半小时给孩子喝水。（影响孩子的食欲）
3.剧烈运动完后，立即喝水。（对内脏不好，尤其是肺，很容易患上积水）
如何解决孩子不爱喝水
一、在园期间
1.密切关注孩子的生理需要，积极提醒其饮水。
2.培养孩子的生活习惯，让其学会主动地饮水。强制养成，任何一种习惯的养成都不容易。
3.仔细观察记录，了解孩子的喝水状态。
二、在家期间
      暖气开放，家长一定要让孩子多喝水，以身作则。这个过程至少需要21天的时间。所以，开始时，家长需要强制要求定时喝水，喝够水。多多坚持，直到幼儿形成自觉喝水的习惯。如果没有摄入足够的水，他的身体将没有很强的防御系统，而且如果不增加水的摄入量，可能会生病。
温馨提示
1.肛门：幼儿肛门正常时是粉红色，一旦发现是红色，说明体内有火，要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、冰糖雪梨、淡藤茶、七星茶等。
2.眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火，可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
3.舌头：幼儿舌头、舌边若是发红，说明有心火，如果赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好 素炒、蒸，不要用多油。
4.嘴角：幼儿经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火， 可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。
5.大便：幼儿大便时，如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火。 尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。
6、手心：摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。 给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法。
　　与爱同行，让我们一起守护幼儿的健康成长！
喝水的重要性
1.孩子正处于生长发育关键时期，如果长期缺水，会严重损害身体健康并降低儿童的认知能力。
2.儿童身体代谢率较高，肾脏的调节能力有限，更容易缺水。
健康喝水
1.多次少量，不要暴饮。
2.定时喝水，勿只口渴时饮水。
3.喝开水不喝生水。
每天该喝多少水
1一4 岁的孩子，每天需要喝1300毫升水；
4一6岁的孩子，每天需要喝1700毫升水。
我们是怎么做的
      幼儿来园后，每个孩子都要保证最少一天八杯水，家长朋友们不要担心哦
8：00 入园后         9：25 活动中
10：00 活动后      14：50 活动前
15：35 活动后      17：00 离园
4.喝鲜水不喝陈水。
5.喝加盐的水不喝冰水。
6.生病情况下要酌量饮水
哪个时间段不能让孩子多喝水？
1.睡前大量喝水，会降低孩子新陈代谢的速度。（可在睡前1小时喝水）
2.饭前半小时给孩子喝水。（影响孩子的食欲）
3.剧烈运动完后，立即喝水。（对内脏不好，尤其是肺，很容易患上积水）
如何解决孩子不爱喝水
一、在园期间
1.密切关注孩子的生理需要，积极提醒其饮水。
2.培养孩子的生活习惯，让其学会主动地饮水。强制养成，任何一种习惯的养成都不容易。
3.仔细观察记录，了解孩子的喝水状态。
二、在家期间
      暖气开放，家长一定要让孩子多喝水，以身作则。这个过程至少需要21天的时间。所以，开始时，家长需要强制要求定时喝水，喝够水。多多坚持，直到幼儿形成自觉喝水的习惯。如果没有摄入足够的水，他的身体将没有很强的防御系统，而且如果不增加水的摄入量，可能会生病。
温馨提示
1.肛门：幼儿肛门正常时是粉红色，一旦发现是红色，说明体内有火，要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、冰糖雪梨、淡藤茶、七星茶等。
2.眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火，可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
3.舌头：幼儿舌头、舌边若是发红，说明有心火。